帮助学生战胜挫折的六种方法

帮助学生战胜挫折的六种方法

现在的初中生，他们生活在一个和平、安全的时代，物质生活条件较为优越，而且，忧郁长辈对他们的高度重视和过分照顾呵护，他们当中不少人的心理显得敏感脆弱，一旦越到矛盾和挫折，就很容易出现心理偏差。因此，作为一名中学教师，我们应该如何帮助学生战胜挫折、树立信心呢？我总结多年的教育实践经验，觉得下列方法较为有效。

一、心理暗示法

在教育实践中，我时常提出这样的问题：自古以来，挫折与烦恼伴随着人的成长，当今，我们身边会发生哪些挫折呢？于是，学生们纷纷列举出：学习竞争、考试失败、没有把事情做好、受到批评、与同学关系不和……此时，我接着又问：这些挫折给我们什么启示？学生们得出一致的结论：挫折时我们成长过程中必然要遭遇的事。接着我又不失时机地对学生进行激励暗示：是呀，正如古人所说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，不仅个人会面临挫折，我们的国家、社会也会遇到这样或那样的挫折。如前两年的四川汶川地震、青海玉树地震等等。我们是不是要正确认识挫折呢？是不是更应该相信自己、肯定自己呢？是不是更应该有战胜挫折的信念呢？学生们在一系列蕴含着肯定答案的启发问句中得到了正面的激励暗示。此时，教师还可以趁热打铁，要求学生吧这种激励结合自己的人生目标，具体明确的写出来。这样，对促进学生战胜挫折的自信心定会有很大的帮助。

二、列举成功法

教师可以让学生用一本小册子通过会议专门记录下自己战胜挫折的经历，作为一面镜子，时刻鼓励自己、告诫自己在逆境中奋进，在挫折中成长。如自己成功地解决某个难题、成功地度过某个难关等等，所列举的事件越具体越好。当学生记录完后就会发现：哇！原来自己也有如此多战胜挫折的经历。同时，我还在班上定期召开学生战胜挫折的经验交流会，让学生在会上尽情的交流自己以往成功战胜挫折的经验，促进他们相互学习、取长补短、共同提高。

三、反比优势法

许多严重丧失自信心的人的一个共同特点就是过于忧虑自己的劣势，常常将注意力集中在如何避免挫折而不是怎样战胜挫折上。

所谓反比优势法，就是指导并帮助缺乏自信的学生找出自己的长处，并拿这些长处同比他强的对象的短处进行比较，并借机自发开导：其他同学也有很多地方不如你呀！他们之所以取得现在的成绩，并不是因为他们没有缺点，而是他们对自己充满自信。鼓励学生肯定自己的优点，直至取得成功。记得去年上学期开学不久，我发现性格内向的学生小李情绪低落，上课无精打采，经常开小差，成绩明显下降。一天放学后，我找他谈话，了解了他的情况。他沉默了一会儿，才告诉我他的父亲因为病不能工作而修养在家，生活中一下子少了经济蜘蛛和精神支柱，他痛苦至极。我真诚地告诉他：人的一生不可能事事幸运，时时顺利。在他懂得这个道理的基础上，我拿出了一位单亲家庭而且妈妈没有工作的女儿的周记给他看，让他体会与他有着相同命运的同学是怎样理解母亲为她的付出，是怎样来把握自己的将来的。小李精神振作起来了，他很快走出了困境，学习成绩又上到了班上前四名。

四、榜样引导法

榜样的作用是巨大的，也是不容忽视的。我在教育实践中结合学生的实际，常利用一些经历磨难而成功的名人的事迹教育引导学生，从而促进学生冷静看待挫折，乐观面对挫折，把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。例如：我以前所教交的学生小王，因一次车祸失去了右手之后，曾经一度想到辍学，我在他思想情绪稍为稳定之后，就拿前苏联作家奥斯特洛夫斯基的事迹教育引导他，让他知道奥斯特洛夫斯基在双目失明、全身瘫疾的情况下，凭着崇高的信念、坚强的意志、顽强的精神，写下了震撼人心的自传体小说《钢铁是怎样炼成的》。小王在奥斯特洛夫斯基的事迹影响下，也逐渐增强了自信心，不但学会了用左手写字，而且考上了理想的高中。

五、环境感染法

处在成长期的学生由于是非辨别、判断能力、自律能力、心理能力较差，因此最容易被环境影响。培养学生战胜挫折的自信心也应该注意环境的选择和塑造。如教室的布置应该多张贴一些战胜挫折而获得成功的名人名言。班主任平时要多组织学生开展战胜困难和挫折方面的良好环境。为了更好的培养学生战胜挫折的自信心，我曾经组织策划过一次“面对仓皇失措、勇于挑战、勇夺成功”为主题的实践活动，带领学生到附近学校参观学习。由于该校的某个班的教室布置充满热烈的、富有战胜困难和挫折的、催人向上的气息，再加上该班班主任充满激情的经验介绍，使得全体学生受到了震撼心灵的教育，以至十几名平时在班上从未举手回答问题的学生，此后也纷纷主动抢着发言了。正是由于这种环境感染的作用，学生战胜挫折的自信心得到了提升。

六、家校配合法

加强学校教育与家庭教育紧密配合，是提高学生战胜困难、挫折的最重要也是最有效的方法之一。教师通过家访把学生在校的表现及时向家长反映，取得家长的积极配合。家长到学校与教师联系，进行校访。此外。开家长座谈会或联欢会也是学校和家庭联系、教师和家长配合教育的有效方法之一。如上学期，我发现新转来的一位学生（宁明转来的）整天郁郁寡欢，性格内向孤僻。我找她谈心得知，是因为父母离异给她的心灵造成创伤。现在只能跟着母亲在外婆家生活。她感到自己无人关心，无人爱护。这对家庭环境造成的不良结果，我从后两个方面做学生的思想工作：一方面，我主动与学生沟通，告诉她父母之间出现感情问题，他们会正确处理，不要把事情想得那么糟糕，办法总比困难多，应该相信自己。同时，我鼓励她积极参加班级中的各种活动，多看些鼓励人心的名言警句或优秀人物的传记，帮助她调整心态，尽快走出情绪低谷。另一方面，我主动进行家访，与其母亲交谈，共同商讨教育帮助孩子的办法，提倡家长平时常鼓励她、关心她，并抽空到学校来看看她，让她感受到更多的关爱。经过家校配合的教育帮助，这位学生的性格乐观开朗了，自信心也强了，学习成绩也有了很大的进步。----------（在全年级前15名），今年六月份她就要参加2012年的中考了，希望她能如愿以偿，考上理想的高中。

总之，学生受挫折是不可避免的，只要教师能运用正确的方法进行教育引导，学生能正确认识挫折，勇敢面对挫折，以意志应对挫折，就能用灵活的策略、理智的心态去战胜挫折，从而实现自己的人生理想。