高一上学期体育与健康人教版 快速跑 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：课题 快速跑（6—2）学习 目标 1．让学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。 2．增强学生体能，提高学生快速奔跑的能力。 3．培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。重点 掌握快速跑的技术要领难点 学生对跑的兴趣，形成坚持锻炼的习惯。结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间开 始 部 分 一、课堂常规： 1．整队、报数、问好。 2．宣布本课任务 3．检查服装，安排见习生，提出安全要求。 二、热身活动 1．绕场地慢跑两圈 2．绳操（4-8拍） a.伸展运动 b.体转运动 c.体侧运动 d.踢腿运动 e.弓步压腿...
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