各位老师、同学： 大家早上好！我是高三四班的金昱。今天我国旗下演讲的题目是：生命不息，运动不止。 “生命在于运动。”这句话出自法国哲学家伏尔泰之口。奥林匹克精神就是这样诞生的，对人的体格力量与健康的崇尚是奥林匹克运动竞技比赛的基础。古代奥运会对人的体能、技巧的挑战体现着竞争与开拓意识。因此除了运动本身，其带来的精神影响也是极其深远的。 国际奥委会在《奥林匹克宪章》中“奥林匹克主义的原则”条款中有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。这在历届奥运会吉祥物中均有所体现。为夏季奥运会设计吉祥物始于1972年的慕尼黑奥运会，这只被称为瓦尔迪(Waldi)的装饰性德国纯种小猎狗形象在巴伐利亚随处可见。小猎狗的灵活、忍耐和坚韧的特性也是运动员性格的表征。 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员。男子100米、200米世界纪录保持者。这个时代最好的田径选手，也是人类历史上最伟大的田径选手，没有之一。在博尔特的三届奥运会中，他将自己参加的100米 ，200米 ，4乘100米接力9枚金牌全部收入囊中。这在奥运会历史上是空前绝后的。没有人能够像他那样，在跑道上书写属于自己的传奇。他100米的9秒58，200米的19秒19世界记录至今无人打破。博尔特以卓越的表现，证明了自己的超凡脱俗，并载入奥运会辉煌的荣誉殿堂。 大量调查数据表明，运动有益于身心健康，对于心肺功能，血液循环，肠胃，关节，大脑机能等都有显著的提升作用，甚至可以改善睡眠质量，增强免疫力，改善心情。 面对突如其来的疫情，我们更应该积极运动，保持健康的体魄。 84岁的钟南山院士看起来像50岁，没有同龄人常有的记忆力衰退、视听障碍、反应迟钝、腰酸背痛等健康问题，究竟他是如何做到的呢？答案很简单——运动。他是一个热爱运动的人，几十年，从来都没有停止过锻炼。据钟南山院士介绍，他从小便喜爱运动，喜欢踢足球、打篮球以及跑步。对他来说，运动就像吃饭一样，已成为生活中的一部分。上大学期间，他还以非职业运动员的身份参加了运动会的400米栏项目，并奇迹般地打破了当时的全国纪录。除了上学时热爱运动，他从学校毕业之后参加工作，也会在忙碌之余抽空运动，经常出去游泳、打球、跑步等，每周坚持运动3次以上，每次约1个小时。那时候年轻，钟南山院士还把跑步当作竞技运动，经常跑5公里左右的路程。近些年来，因为年纪大了，钟老不再参加竞技运动，而是改为慢跑健身运动了。长久的寿命，较强的抵抗力，豁达的心情，这都是长期运动之后岁月的馈赠。 而我们青少年正处在生长发育阶段，体育锻炼对增强体质、促进健康有重要的意义。它能促进新陈代谢，增强各器官、系统的结构和功能，提高生理功能，从而促进身体的发育与健康。因此我们更应该循着奥林匹克精神的步伐，从自身做起，坚持科学合理的运动，对自己负责。 永远不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。祝大家在即将到来的校运动会中取得满意的成绩，做自己的“英雄”。 我的演讲完毕，谢谢大家！ Tags：2021年,9月份,高中国,中国,旗下  |
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