体操-跪跳起(课件)人教版体育四年级上册(共22张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情:(共22张PPT)《体操-跪跳起》课的流程01准备部分02核心部分03体能练习PART O1准备部分01 手拉手提踵运动示范要求:动作标准,完成4个8拍02 双人压肩运动示范要求:动作标准,完成4个8拍03 垫上腰部运动示范要求:动作标准,完成4个8拍04 双脚脚背交替打垫示范要求:动作标准,完成4个8拍PART O2核心部分跪跳起动作讲解跪跳起是一项能够较好的增强我们的腰腹力量和身体协调的体操动作。重点:摆臂制动,展髋与脚背压垫难点:快速提膝收腿动作要领:1.从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2.两臂迅速向前上提,摆至前举时立...
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