2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 单手掷远技术及运用 单元计划、课时计划（表格式）资料可供全国地区适用。
大致详情：水平四·七年级《田径：单手掷远技术及运用方法 》单元计划单元目标 1.能说出影响投掷远度的因素，说出不同投掷方式的区别。 2.能在组合练习中，做出自下而上的用力顺序、合理的出手时机的单手掷远的动作，且动作连贯、协调，发展力量、灵敏性、协调性等素质。 3.在比赛中和游戏中表现出遵守规则、听从指挥,培养善于合作，克服困难的品质。 单元 课时 4 （1a2b1c）课时 学练内容 学练目标 重点与难点 教学策略第 1 课 时 单手掷远的技术方法：单手掷远 1.能简要的说出单手掷远的动作要领，并能掌握动作。 2.在单一练习中，能做出蹬地转体、快速挥臂的动作，发展身体的协调性、爆发性等。 3.在比赛...
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