| 自杀，是指当个人的烦恼和苦闷发展到极点，对生活失去信心，对现实感到绝望而采取的一种有意识地自我毁灭性的行为。有关数据表明，青少年的自杀现象，在全世界范围内都呈现增长趋势。这引起社会和家庭的极大关注。如美国青少年自杀死亡已成为同年龄人群死亡的第二大原因，仅次于交通事故等意外死亡。香港10—19岁年龄组的自杀率1995年已达到3．4人／10万人。在我国大陆，青少年自杀现象也较为严重，据统计表明，我国自杀率最高的年龄在16—30岁之间。 一、中学生自杀的原因 中学生正处于青春花季，正是身体强健、求学就业的好时机。为什么要产生自杀轻生的念头呢？主要原因有： （1）重大生活事件的影响。如考试失败、交往受挫、失恋等，而自我心理承受能力又过低。选择轻生之路的中学生往往自尊心很强，对自己要求过高，父母期望也很高，而一旦受到挫折，便承受不了，感到失去了生存的意义，或者受到挫折后得不到父母的理解和支持也往往走上绝路。 （2）家庭危险因素。有些父母管教过严，家庭中缺乏交流，孩子时常处于不被人理解、看重的地位，不能完全地表达自己的情感，因此有可能以自杀方式唤起父母的关注；有些父母把孩子当成“出气筒”来发泄自己的情绪，孩子常感到自己是一个包袱，再活在世上实在没有什么意思；还有些家长对孩子过分溺爱娇惯，使孩子任性脆弱，心理承受能力很低，遇到不愉快的事情，比如受到老师批评，就可能自杀。另外有些父母自身关系不好，对孩子感情上的关注很少，孩子从小感到“世态炎凉”，可能变得自卑、抑郁，在遇到挫折时，可能采取轻生方式。 （3）社会媒介的影响。青少年心理上还没有完全成熟，情绪上不能很好地加以控制，是非辨别能力较差，模仿能力较强，对生活充满了许多不切实际的幻想。在这种心理状态下，外界社会对他们的影响很大。如研究发现，美国纽约电视播放有关自杀节目7——10天后，少年自杀人数上升6．9％，而同期成人自杀仅上升0．5％，具有显著差异。 （4）精神障碍。据有关资料统计，因精神障碍而自杀的青少年占13．2％，因此也不容忽视，其中抑郁症是导致青少年自杀最重要的精神障碍。主要表现是：情绪低落，工作学习效率低，认为自己无能、毫无价值，时常流露出轻生念头等。 二、对自杀的认识 (1)几种错误认识： 1.自杀是突发的，无规律可循； 2.谈论自杀的人不会自杀； 3.情绪好转后，自杀企图就没有了； 4.一般人不会有自杀念头； 5.对有自杀倾向的人不要谈论自杀； 6.青少年自杀多为学习问题。 (2)正确认识: 1.自杀是有规律可循的。注意捕捉预兆则可有效防范自杀,一般有三个阶段： a.自杀意念形成阶段， b.内心生死矛盾冲突阶段， c.自杀行为选择阶段。 2.谈论自杀的人也会自杀。谈论自杀也是自杀前的一种预兆、一种求救信号，80%的人自杀前向他人发过这类信号。 3.即使情绪好转，自杀危险一般在意念产生后三个月内仍然存在； 4.一般人也会有自杀念头。椐国外的某调查资料，30%-50%的学生有过一次或多次自杀意念；我市康宁医院近期的调查显示，约30％的学生产生过自杀的念头。 5.对有自杀危险的人应及时进行危机干预，使其得到充分的宣泄和疏导。 6.青少年自杀不仅仅是学习问题，父母感情、个人感情因素往往是他们自杀的重要原因。 7.有自杀企图的人经常会有孤独感、自卑感以及无法承受的心理压力、被排斥感并伴随自信心和自我价值感的缺失、失去自尊，以及羞耻感和失去所爱等。其中最主要的影响因素包括： (1)倒霉。命运似乎专门与他们作对。一系列消极事件连续发生，而且似乎不可避免。这些事件可能都是偶发的，但却使个体产生倒霉感，包括受伤、丢失钱物、工作学习失败等。 (2)无助。处于孤独和个人困难之中时，无助感一般会相继而生。人们认为无法帮助自己的观念会削弱自尊感、个人价值感，以及自信心等有效心理机能，并因而出现抑郁。 (3)绝望。绝望是终止生命的信号，如果一个人经受了一系列的坏运气，并伴有无助和绝望，那么其自杀的危险就很高。特别是当人们表现出以上三种情感时，自杀就很可能出现。 三、自杀者常见征兆 （1）开始公开谈论死亡或死亡的方法；或把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来。但旁人通常不会注意，以为当事人“发神经”。 （2）情绪性格明显反常,焦虑不安,或无故哭泣。 （3）抑郁状态，食欲不好，失眠。 （4）回避与人接触，不喜欢他人打扰，与集体不融洽或过分注意别人。 （5）行为明显改变。对生活麻木且冷漠的人，自杀前突然变得敏感又热情，非常通情达理。 （6）处理身边事务。如收拾衣物、焚烧信件、将贵重的物品无理由地送给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉；打电话问候朋友并告别、写遗书等。 （7）上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降。 四、预防自杀的可能性 (1)想要自杀的学生，从面对生活中的危机到实施自杀之间要经过几天或几周的时间； (2)自杀的学生中大多数人有想死和期待得到帮助的矛盾心情； (3)想自杀的学生在采取行动之前，在考虑到自己的死将给至爱亲朋带来极大痛苦和震惊时，心理压力特别沉重，会有一些可观察到的反常表现。 五、预防策略（供参考） (1)及时了解每个学生的家庭、交往、情绪、行为的动态变化，与其监护人保持经常性的联系；对无故缺课的学生，立即通知监护人。 (2)勿给学生过大的学习压力；注意运用适当的方式方法教育学生。 (3)教育全体学生，若发觉有上述征兆性异常情况出现如流露出自杀意念或企图的同学，立即报告老师。 (4)警惕学生身上任何细微的上述征兆性的异常变化；相信你的怀疑，学生可能自杀，并直接地提问其是否正在考虑自杀，如果这样，是否有自杀计划。在第一时间告知学生的监护人，并建议其向心理医生求助。 (5)不要对学生所告诉你的自杀意念表现出震惊。不要与其辩论自杀是对还是错，或问他们你自己是否称职。不要承诺保守自杀企图的秘密。 (6)如果你认为自杀的危险随时可能发生，应让人守护着，确保其安全，通知其监护人，积极地与其呆在一起时刻关注着。 Tags：怎样,预防,中学生,自杀  |
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