青少年心理健康教育课程教案设计---学习正念疗法资料可供全国地区适用。
大致详情:青少年心理健康教育课程教案设计---学习正念疗法教学目标:1、学生能够掌握正念疗法的基本方法,提升专注力。2、通过美国心理学家卡尔·罗杰斯的说法引入课程,通过体验正念训练让学生更好地理解接纳承诺疗法的主旨。3、引发学生对新知识的渴望,激发其学习正念疗法并在学习中应用的兴趣。教学重点: 正念疗法的运用教学难点: 正念疗法的运用教学方法: 讲授法 体验法一、导入美国心理学家卡尔·罗杰斯说:“一个有趣的悖论是,只有当我全然接受自己的时候,我才能改变自己。”很多人认为,寻求改变就应该求变,岂不知,改变的基础是接纳。接纳不是逆来顺受,而是看清事情的本质,回归平静的心态,从而拥有更多的可...
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