| 教学内容 | 1.项目：排球正面双手垫球 2.项目：接力跑 | 课次 | 1 |
| 教学目标 | 1、认识目标：通过排球垫球的练习，知道垫球技术是排球运动中接发球和防守中最常用的技术。 2、技能目标：在“自抛自垫、抛垫”等活动中，快速反应做出掌握叠掌式的手型动作，并根据球的落点、高度等将球垫起。 3、情感目标：在多人合作的垫球活动中培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。 |
| 重难点 | 重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。 难点：身体与手臂的协调动作。 |
| 教学过程 | 教学内容 | 学练标准 | 组织形式 与安全措施 | 练习 次数 | 练习 时间 |
| 准备部分 7' | 1.课堂常规 2.队列练习 3.准备活动： 3.1.绕场地慢跑 3.2.两人球操 3.2.1伸展腹背 3.2.2转体传递 3.3.弓步转球 3.4.夹球跳跃 | 1.静齐快 2.精神饱满，跟上节奏 3.1整齐 3.2配合默契、动作到位 | 1.二列横队 3.1二路纵队跟跑 安全提示： 按老师要求完成练习 | ≥8 ≥8 ≥8 ≥8 | 1'30'' 1'30' 3'30' |
| 基本部分 33' | 1.正面双手垫球： 1.1.徒手动作练习 1.1.1观看图片 1.1.2跟随老师做徒手动作 1.1.3垫固定球 1.2.两人一球 1.2.1.垫接 1.2.2.一抛一垫 1.2.3.一抛一垫拓展 1.2.4.展示和评价 2.垫球游戏： 2.1垫接球接力比赛 | 1.1.1 安静认真观看 1.1.2手型标准，快速蹲起 1.1.3体会“插、夹、提、蹬”四字要诀 1.2 1.2.1 抛球后快速下蹲并做出动作 1.2.2 做好准备姿势并判断来球的落点将球垫起 1.2.3.垫球后快速触碰边线恢复准备姿势 1.2.4.根据同学的展示加深正面双手垫球技术的理解 2.1. 判断球的力量将球垫一定的高度和距离 2.2. 每一小组一起合作，分工明确 | 1.1靠拢半圆形 1.1.2.教师示范 学生圆形站立跟随老师节拍做 1.1.3一人拿球固定，另一人垫 1.2.1两人间隔2米，一人抛垫给另一人接 1.2.2.抛球者注意控制力量，接球者注意落点 安全提示：抛垫球要注意控制力量及落点 1.2.4请不同同学到中间来展示 二路纵队 | ≥10 ≥10 ≥10 ≥10 ≥10 | 2'00' 2'30' 3'30' 4'00' 4'00' 4'00' 4'00' 8'00' |
| 结束部分 5' | 1. 放松操：拉伸放松 1.1马步沉肩 1.2分腿体前屈 1.3侧立拉肩 1.4侧弓步上举 2.小结、回收器材 | 调整呼吸充分放松、拉伸到位 学生积极收还器材 | 1二列横队 | ≥8 | 5'00'' |
| 场地器材 | 1.排球、标志物 |
