小学体育 第1课 中小学生居家体育运动“每天一练” 课件(12张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情:抗击疫情 守护健康
中小学生居家体育运动“每天一练”
第1课
前言
为帮助同学们在疫情之中可以很好地锻炼身体,强健体魄,根据中小学生身心特点,无锡市教育科学院特推出“抗击疫情 守护健康”中小学生居家体育运动“每天一练”。这套练习以发展同学们的体能为主要目的,技术难度、运动负荷循序渐进;每节课由热身、体能练习(包括上肢力量、下肢力量、腰腹核心力量)、恢复拉伸三个环节组成;以徒手练习为主,场地器材简单,适合室内进行。希望同学们在家中坚持“每天一练”,用行动抗击疫情、守护健康,以良好的精神面貌迎接新学期!同时你也可以用你的“小手”拉起“大手”,邀请家长一起共同参加!
温馨提醒
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