小学体育与健康六年级上册 单挂膝垂直摆动 教案(表格式)资料可供全国地区适用。
大致详情:单 挂 膝 垂 直 摆 动课题 单挂膝垂直摆动(复习:单挂膝上)教学 目标 1、 在复习前课时单挂膝悬垂动作的基础上,掌握保持身体悬垂的平衡方法。 2、 学习单挂膝摆动,掌握单腿摆动的方法,能连续完成单腿摆动两次以上。重难点 重点:摆动腿的摆法。(摆动腿向前远伸) 难点:发力的时机,手臂拉杠和摆腿的协调配合。场地 器材 单杠 预 计 平均心率 125-140 次/分 练习密度 30-35 %教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图准 备 部 分 一、课堂常规: 1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 二、...
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