九年级上册体育与健康立定跳远教案资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远教案教学目标： 1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。 2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地、小腿前伸的技术动作。 3、发展学生弹跳、灵敏等能力。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。摆臂与蹬地的配合 教学难点：腾空后小腿前伸 学习内容：立定跳远 第一课时 一、开始部分 1、师生相互问好。 2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形：六列横队) 3、教师处理问题学生。 二、准备部分（5分钟）先慢跑三圈然后做徒手操 1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、弓步压腿5、侧压腿6、活动腕关节、踝关节。 7、活...
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