初中升高中军训注意事项

初中升高中军训注意事项

军训注意事项一：注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

军训注意事项二：注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

军训注意事项三：注意防晒。出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

军训注意事项四：装束要合适。

军训服装是学校发的，对于有的同学来说可能不太合身，裤腿过长或者裤腰过大之类的。在训练时，腰带要适当紧一点，不然可能造成训练时踩到自己的裤脚等不便;

军训注意事项五：避免崴脚。

一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理;

以上就是初三网小编为大家总结的《2017年西安第四十四中学中考录取分数线》，仅供考生参考，希望准初中生能做好新学期的准备!