| 【摘 要】高校青年学生在成长、学习生活中存在各种各样的心理问题，有的属于某种轻微的心理问题，有的属于在青少年群体中较常见的问题。作为高校辅导员，要做好学生的心理辅导，引导学生自助。笔者结合工作中的实际情况和有关心理辅导理论及优秀辅导员和心理学家的经验，对如何做好心理辅导，引导学生自助提出了自己的对策。
本人在高职院校做政治辅导员工作中，发现青年学生在成长、学习生活中存在各种各样的心理问题，有的属于某种轻微的心理问题，有的属于在青少年群体中较常见的问题。心理问题已成为近年来大学生休学、退学的主要原因，大学生对心理辅导的需求日趋强烈。大学生心理问题的发生与性别、个性、民族、年级、专业、地域、独生子女与否等有一定和关系，常见的心理问题主要有：人际关系问题、恋爱问题、学习问题、情绪问题、神经症等，而且这些问题在不同年级中的表现有不同的规律，集中表现为一年级的适应问题，二年级的人际交往和恋爱问题，三年级的求职、择业问题。同时，男生的心理问题比较分散，而女生则主要集中在人际交往和恋爱情感问题。
作为政治辅导员，做好学生的思想政治工作是所有工作的根本，而做好学生的思想政治工作中做好学生的心理辅导，让学生以一种健康的、积极的心态去生活和学习，面对生活中的诸多琐事，又是整个工作的重点。如何在心理辅导活动中实现学生自助、健康发展的教学目标，是每名辅导员应该思考的问题。本文结合了笔者在工作中的实际情况和有关心理辅导理论及优秀辅导员和心理学家的经验，对如何做好心理辅导，引导学生自助提出自己的对策。
一 关注生活，让学生真情投入
大学生都是怀着美好的愿望跨进大学校门的，但目前的社会处于转型期，要深化改革开放和建立市场经济体系，社会经济利益必然面临着新的调整和变革，拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思潮迅速滋长和蔓延，社会价值导向失衡，这些都会引起大学生人生观、价值观强烈的震荡。在种种诱惑下，大学生的理想很容易受到挑战，失望感频频袭来，使得他们开始怀疑自己，甚至用不信任的态度来对待周围的一切事物。理想与现实之间的种种差距形成的心理落差是导致大学生心理问题的根本原因。在心理辅导活动中，教师要善于从学生的活动中找话题，做到知其心，助其所需，引其道。让学生建立自己的档案卡，通过它了解学生生活中共同的话题。在设计班级心理辅导活动前，还要深入学生，了解他们在生活中、学习中所遇到的困惑，做到对症下药。
不管学校还是社会，交往都是人的存在方式。大学生对人际交往普遍感兴趣，但有的学生进校后除了本宿舍的同学外，与其他同学很少有交往；有的班级中男生和女生之间很陌生，同学之间好像有道无形的墙阻隔着。针对学生中普遍存在的这些不擅长交际，也不重视人际交往的特点，我们可以在同学交往、人际关系方面积极开展辅导工作。比如，在
活动开始前，先给同学们讲一些人际交往的重要性。然后通过同学之间、男女生之间开展握手和自我介绍等热身活动，开展关注练习。同学们在活动中很快熟悉起来后，待我们分组熟悉情况后，并讨论大学的个人目标，各组的情况和目标，由代表向全班汇报，通过心理辅导的堂课拉近学生彼此间的距离。
二 开放情境，让学生表达自我的团体辅导活动
班级心理辅导活动是激发学生心理活动，激发学生情感共鸣，诱发学生行动愿望的过程。所以，创设开放的课堂气氛，营造有利的沟通环境，创造愉快的交流氛围，在辅导活动中十分重要。活动中还应做到让学生多动一动、做一做、说一说。给每位学生体验自我的空间和时间，鼓励他们在开放课堂情境中说真话、吐真言，表达自己的真实感受，形式多样地促进学生感悟升华。班级心理辅导活动课通过形式多样的活动，造成个体内心的认知冲突，唤起学生内心深处存在的一些心理体验，增强其心理感受，以达到教育的目的。
引人反思的游戏、模拟心理短剧、故事分享等活动形式，都会积极地把学生引入思考之中，使学生在不知不觉中愉快地接受心理健康教育。
当前面对就业市场的严峻形势，职业生涯决策问题是大学生面临的一个很重要的问题。大三学生是一个很特殊的群体，他们面临着专升本和就业的双重选择，很多同学不能很好地做出决策。根据这种情况，我们可以对有需求的学生进行有关职业生涯决策的团体心理辅导。通过团体成员的尝试，协助学生了解自我，了解职业选择及职业世界，促进成员更全面地思考自己职业生涯，并在这个过程中掌握职业生涯决策技能。这种团体心理辅导的形式对成员进行职业决策辅导，可以使成员在一种温暖、平等的氛围下，在所有学生之间就业思想及就业资源共享下，在与存有相同问题的成员陪伴下度过此过程，这样会更有利于学生对自己和职业的理解。学生的受益之处在于促进了他们对职业生涯的探索，并在探索过程中掌握了职业生涯的决策技能，并对今后的方向有了初步的决策。这不仅促进了学生之间的心灵交流与了解，更提高了同学们发言的主动性和积极性。
三 做好特殊学生的个别辅导
高等职业院校学生来自不同的地方，由于他们成长的家庭和社会环境不同，年龄不一，个性迥异，在心理方面表现的问题也不尽相同。比如：有的学生自尊心强，有的学生外向、好面子，有的学生内向、不善言谈、不喜欢说话，有的学生因为家庭或身体等原因自卑情结重，有的学生自信心膨胀，有的学生夸夸其谈等，都需要针对他们的不同情况予以个别咨询。相对于团体辅导和咨询，个别咨询要更深入，更能针对个人的具体情况。心理健康教育除了在针对全体学生普及的基础上，还应该采取重点突破、点面结合、跟踪关怀的措施。高校学生中有严重、异常心理障碍的毕竟是少数，但就是这少数部分往往又是最容易出现严重心理问题的。如果没有得到及时疏导，就会导致退学、自杀、犯罪等严重的后果。因此，心理健康的个别辅导机制应该重点放在这部分学生身上。如前所述，这部分学生由于心理障碍，而缺乏主动交流、沟通的积极性，因此要让他们顺利地走出心理阴影，就必须依靠学校、老师去主动发现问题、解决问题。要实现这一目标，可以从新生一进校开始就针对每个学生建立个人心理档案，通过设计科学的心理测试发现学生的隐蔽问题，找出需要重点帮助的学生进行跟踪关怀，对其心理上的障碍及时疏导、及时解决。当然，主动、个别辅导机制的实现，不能仅仅依靠简单的心理测试来定位需要辅导的对象，学生的思想、情感的变化是一个动态的过程，要实现这一目标，还需要学校、老师用足够的耐心建立起一个动态的跟踪机制，及时发现心理异常学生，及时将这些学生纳入重点辅导的范围。
四 对学生进行心理辅导教育和管理相结合
在学生的教育和管理工作中融入心理辅导理念，加强业务的学习与指导，使教育工作者能用专业的态度去认真对待各项教育管理工作，按专业的要求对待冲突中的学生和犯错的学生。以前往往只是对他们进行批评和教育，这种方式使学生犯错后见着老师就像是遇见主审官，尽量低头不开口或推卸责任，而实际上则是一种不服气的表现，你刚解决完一个问题，又会出现类似的另一个问题。针对这一现象，我们遇见问题时，首先要了解学生的感受，学会站在学生的角度去看待问题，用他们的耳朵去倾听，用他们的心去感受，让他能对你表达出他在事件中的愤怒和委屈的心情，然后逐步引导挖掘出他们的一些不合理的认知，使他们能真正醒悟并提高认识，这种解决问题的方式会让老师和同学们在解决问题的过程中都获得成长。在心理辅导的实践与探索中，我们还可以尝试建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的多层次工作体系。
五 加强学生和专业教师之间的情感交流，建立日常沟通渠道
目前，高校专业心理教师数量偏少，即使辅导员可以承担部分工作，但他们面对的是一个庞大的学生团体，心理健康教育任务担子较重，心理教师和从事德育工作的辅导员往往显得力不从心。因此，要真正把学生情感教育、心理教育贯彻落到实处，还应把高校老师的作用充分发挥出来。长期以来，由于高校管理倾向于学生自主管理、自我管理的理念，在对学生的管理上相对中学阶段来说显得较为松散，负责学生工作的主要是辅导员和班主任老师，在对高校教师队伍中占绝对优势的专业教师的定位仅仅是完成专业课教授和相关的科研任务。专业教师和辅导员的工作职责划分明确，也使许多专业教师只重视教授学生专业知识，而忽视和学生的情感交流。其实教书和育人应该是教育两个并行不悖、不可分割的目标，固然在对学生日常生活的管理上，辅导员应承担更大的责任，但并不意味着专业课教师就可以放弃育人的职责；而且专业教师由于上课的关系和学生课堂交流的机会相对较多，如果在自己专业领域得到学生的认同，往往也会使学生在情感上对这些老师有更多的亲近感。因此，专业教师也应该在注重教授专业的同时，给予学生更多情感上的关怀，对心理健康教育无疑会在整体上起到推动作用。辅导员在工作中也应加强与专业课教师的联系，建立一种日常的沟通渠道，获得更多关于学生情况的信息，做好进一步的辅导工作。 Tags：浅析,好学生,心理辅导,引导,学生 | 
