4.2情绪的管理 课时作业（含解析）资料可供全国地区适用。
大致详情：4.2情绪的管理 课时作业一、单选题1．“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（ ）A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法2．在刚结束的2022年北京冬奥会上，谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台和女子U型场地技巧的金牌、女子坡面障碍技巧的银牌，以个人2金1银的好成绩完美收官本届冬奥会。谷爱凌在赛后坦言她为自己骄傲，她说道：“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（ ）①情绪影响我们的观念和行动②负面情绪不可避免，要学会积极面对③要学会合理调节情绪，更好...
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