篇1：中职《精神病学（人卫·第8版）》同步课件：第10章 焦虑与恐惧相关障碍(共68张PPT)中职《精神病学（人卫·第8版）》同步课件：第10章 焦虑与恐惧相关障碍(共68张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共68张PPT)第十章焦虑与恐惧相关障碍第一节 广泛性焦虑障碍第二节 惊恐障碍第三节 场所恐惧障碍第四节 社交焦虑障碍第五节 特殊恐惧障碍第六节 分离性焦虑障碍重点难点熟悉了解掌握焦虑与恐惧相关障碍症状及特点。焦虑与恐惧相关障碍与其他相关疾病的鉴别。焦虑与恐惧相关障碍药物治疗以及其他治疗方法。广泛性焦虑障碍第一节广泛性焦虑障碍（general anxiety disorder，GAD）是一种精神障碍，患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不...
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  篇2：《如何应对考试焦虑》缓解考试焦虑主题班会课件(共18张PPT)《如何应对考试焦虑》缓解考试焦虑主题班会课件(共18张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共18张PPT)如何应对考试焦虑（考试焦虑调节 期中考试心理调适）主题班会导语越是重要的考试越考砸？考试时紧张无法专注？大脑空白？各种小失误？这些都是什么原因？这就是考试焦虑。01PART 01考试焦虑是什么？焦虑是日常生活中常见的负面情绪，适度的焦虑情绪可以提高我们处理问题的效率，但是长期处于焦虑状态下就会威胁到我们的身心健康。又考砸了，好丢脸!考试时01 生理表现考试带来的紧张情绪可能会刺激交感神经兴奋，导致躯体及内脏的功能改变，具体表现为肌肉紧张、手脚发抖、心率加速、呼吸急促、手足出汗、食欲下降、肠胃不适、尿频等。通常不良反应会随着考试的结束而...
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  篇3：《如何缓解考试焦虑》复习迎考焦虑调节主题班会 课件(共18张PPT)《如何缓解考试焦虑》复习迎考焦虑调节主题班会 课件(共18张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共18张PPT)不再焦虑沉着应考如何缓解考试克服考试焦虑主题班会焦考试焦虑是什么考试焦虑产生的原因如何缓解考试焦虑目录contents考试焦虑是什么？第一章这是考试中的你吗？考试焦虑一种特殊焦虑类型，指个体面对考试情境而产生的，以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态。适度的考试焦虑可以帮助我们维持兴奋状态，在考试中更好地发挥自己的水平，过度焦虑就会过分紧张，导致考试考砸。什么是考试焦虑考试焦虑的表现主要体现：在对失败的担忧上，考试焦虑者难以投入学习或答题任务，担心失败以及失败可能带来的后果。01 认知方面考试焦虑的表现主要体...
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  篇4：《正确认识缓解焦虑》调节考试焦虑正确迎考主题班会课件(共18张PPT)《正确认识缓解焦虑》调节考试焦虑正确迎考主题班会课件(共18张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共18张PPT)正确认识 缓解焦虑（考试焦虑调节 期中考试心理调适）主题班会导语时间像离弦的箭，匆匆而过；时间像白驹过隙，转瞬即逝。不知不觉我们将要迎来期中考试，有些同学会对其产生考试焦虑，今天让我们来了解一下考试焦虑以及如何应对吧！01PART 01考试焦虑的原因01 自身不自信许多同学会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要承受不住等等。产生这些现象的原因都是因为同学们自身的不自信。02 心理原因除了潜在的不自信的原因，也有很多造成考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生...
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    篇5：《学会调节策略从容应对考试焦虑》考试焦虑调节心理调适主题班会课件(共19张PPT)《学会调节策略从容应对考试焦虑》考试焦虑调节心理调适主题班会课件(共19张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共19张PPT)学会调节策略 从容应对焦虑（考试焦虑调节 考试心理调适）主题班会导语随着学习的进程，我们即将会迎来一场又一场的考试。同学们，临近考试，你会焦虑吗？如果焦虑我们应该怎样进行调节呢？现在将一些调节考试焦虑的策略与大家分享！01PART 01正确看待考试焦虑互动分享小组讨论分享，面对期中考试，你会有哪些焦虑的表现？小组长整理并全班分享。大量考试集中同学们感到焦虑是很正常的。一定程度的焦虑是一种自然的、有益于健康的体验，能够帮助我们提高学习动机和效率；但是过度焦虑可能会损害学习能力，影响考试表现，甚至会引起身体不适。感到焦虑时，试着正视它，接纳...
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   篇6：正视考试焦虑 班会 课件(共22张PPT)正视考试焦虑 班会 课件(共22张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共22张PPT)正视考试焦虑不要盯着不动，用很正常的眼神去看。心理小测试 你看到这张静止的图片是不是在动呢？心理医生说，上面这个图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。 3.如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承受着较大的心理压力。闭眼，回想——我从小到大所经历过的那些考试…印象最深的是哪次？意义最重大的是哪次？最紧张的是哪次？发挥最好的是哪次？请和旁边的同学，每组交流一下事例一：摘自一位同学的...
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    篇7：初中主题班会 《考试焦虑调适》课件 (16张PPT)初中主题班会 《考试焦虑调适》课件 (16张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共16张PPT)考试焦虑调适青蛙跳水一、热身活动“青蛙跳水”游戏规则：每个大组均匀地分成前后两个小组，每个小组坐着围成一个圈，面朝圈内。从任意一位同学开始，逆时针方向接连说话，第一位同学说：“一只青蛙。”第二位同学说：“四条腿。”第三位同学说：“扑通一声——”第四位同学说：“跳下水！”。第五位同学说：“两只青蛙。”第六位同学说：“八条腿。”第七位同学说：“扑通两声——”第八位同学说：“跳下水！”……（接着逐渐增加青蛙数量）从出错的同学重新开始说“一只青蛙。”……你们组一共尝试了几次“青蛙跳水”？最多的一次有几只青蛙跳下水了？玩的时候是什么心情？出错的时候呢？...
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     篇8：高中心理健康 浅谈考试焦虑 课件 (35张PPT)高中心理健康 浅谈考试焦虑 课件 (35张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共35张PPT)浅谈考试焦虑考试倒计时闭眼，回想——我从小到大所经历过的那些考试……印象最深的是哪次？意义最重大的是哪次？最紧张的是哪次？发挥最好的是哪次？请和旁边的同学，两人一组交流你曾在考试期间感到紧张吗？当你感觉紧张时，通常有哪些表现？你在考试期间如果感到紧张，通常有哪些表现？考试焦虑的一些表现躯体表现出现呼吸困难、呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、呕吐、口干、面色苍白、出汗、手脚发凉、尿频尿急等症状。情绪表现紧张、担心、焦虑，总是担心不好的事情发生，甚至出现恐惧心理、严重焦虑发作时会有濒死感。认知表现过分重视考试的结果，担心自己能否通过考试，是否会失败...
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    篇9：初中心理健康 调节考试焦虑 课件 (16张PPT)初中心理健康 调节考试焦虑 课件 (16张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共16张PPT)课堂契约1.积极参与，你的每一个发言都是对集体的贡献。2.认真倾听，不评判不指责。3.信任、接纳、支持、合作热身活动：传纸比赛在等待传递纸张的过程中，你的心情是怎样的？直面考试焦虑考试焦虑到底对我们的学习会产生什么影响呢？让你们产生焦虑的原因是……多德森定律的启示考试动机过强、过弱都不能达到很好的学习效果，只有焦虑程度适中，学习效率才最佳。在考试前感觉有一定的压力是正常现象，而且往往随着考试的结束这种焦虑也随之解除，但有时考试焦虑不仅会严重影响某些同学在考场上水平的真实发挥，而且会对其身心健康产生不良影响，所以我们有必要认清考试焦虑心理产生的原因，以便掌...
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     篇10：初中班会 如何克服考试焦虑班会 课件 (26张PPT)初中班会 如何克服考试焦虑班会 课件 (26张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共26张PPT)如何克服考试焦虑班会课件考试焦虑概述克服考试焦虑的心理策略克服考试焦虑的复习策略克服考试焦虑的饮食和运动策略克服考试焦虑的应试技巧家长如何帮助孩子克服考试焦虑目录contents考试焦虑概述第一章考试焦虑是指学生在面临考试时产生的紧张、不安、恐惧等情绪，常常伴随生理反应，如心跳加速、出汗、呼吸急促等。定义考试焦虑可能表现为学生在考试前感到紧张、不安，考试过程中难以集中注意力，出现思维混乱，甚至出现失眠、恶心等生理反应。表现定义与表现1考试焦虑的负面影响23考试焦虑会干扰学生的正常思考和判断，导致其不能充分发挥自身实力。影响学生的正常...
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   篇11：初中心理健康 如何应对考试焦虑 课件 (59张PPT)初中心理健康 如何应对考试焦虑 课件 (59张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共59张PPT)如何应对考试焦虑说说你们的心情认识考试焦虑考试焦虑：一种特殊的、由整个考试情景引起的神经紧张状态。适度焦虑是正常现象考试焦虑产生的原因１、遗传及身体健康状况２、认知偏差３、知识准备和应试经验不足４、外界的压力过大（内化）耶克斯—多德森定律成绩焦虑水平过低无学习动力过高发挥失常适度正常、超常第一框 从容应考一、适度紧张是有益的１、对待考试紧张程度不同，产生的影响不同２、适度的紧张是有益的3、过度紧张是有害的“鲶鱼效应”给我们的启示是什么？为什么适度紧张对学习和考试有好处？想一想为什么适度的紧张是有益的？人处于适度的...
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   篇12：初中心理健康 如何应对考试焦虑 课件 (34张PPT)初中心理健康 如何应对考试焦虑 课件 (34张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共34张PPT)如何应对考试焦虑请大家来做------考试焦虑量表【 [指导语]此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。】1 当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。（ ）2 如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。（ ）3 如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信 、 很轻松。（ ）4 在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二...
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  篇13：初中心理健康 考试焦虑我不怕 课件 (42张PPT)初中心理健康 考试焦虑我不怕 课件 (42张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共42张PPT)心理老师：您好！我平时考试成绩一般都不错，可是一到重大考试，情况就不对了。一些平时不如我的同学却比我考得好得多，老师也替我惋惜。父母、老师都常劝我考试不要紧张，考多少算多少。可我就是管不住自己，一遇到重大考试我就特别紧张。眼看就要期中考试了，我真不知如何是好 ……看了这封信以后，想一想你在以往的考试中：(1) 是否也出现过类似的情况 (2) 现在情况是否有了好转 (3) 对自己曾造成了哪些不良影响 考试焦虑是学生在考前出现的普遍心态，过度的考试焦虑会引起躯体不适、学习效率下降的后果。测试共20题，请仔细回答每道题，答案无对错之分，你也不必在任何一题上花太多时间...
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  篇14：让考试远离焦虑 家长会课件(共26张PPT)让考试远离焦虑 家长会课件(共26张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共26张PPT)心理健康让考试远离焦虑第1页，共26页。内容提要 ① 焦虑对考试的影响 ② 考试焦虑的表现 ③ 考试焦虑心理产生的原因 ④ 考试焦虑的预防与应对 ⑤ 对待考试的正确态度 ⑥ 说给家长的话第2页，共26页。焦虑对考试的影响第3页，共26页。考试焦虑的表现第4页，共26页。情绪紧张难以自控 －－“今天似乎空气中氧气含量不足，要不我怎么会胸闷气短？”第5页，共26页。自信缺乏难以自若 －－“A很像是答案，C似乎也没错……可这分明是单选题，到底是哪一个呢”第6页，共26页。注意分散难以思维 －－“这个监考老师为什么总在我身边...
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   篇15：中职《精神病学（人卫·第8版）》同步课件：第13章 躯体忧虑障碍及疑病障碍(共33张PPT)中职《精神病学（人卫·第8版）》同步课件：第13章 躯体忧虑障碍及疑病障碍(共33张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共33张PPT)第十三章躯体忧虑障碍及疑病障碍第一节 躯体忧虑障碍第二节 疑病障碍重点难点熟悉了解掌握躯体忧虑障碍和疑病障碍的临床特点和诊断要点。躯体忧虑障碍治疗时应注意的问题。躯体忧虑障碍的病因与发病机制。躯体忧虑障碍第一节躯体忧虑障碍（bodily distress disorder，BDD）：是以存在躯体症状为特征，这些躯体症状对患者造成了痛苦，并导致患者对于这些症状过度的关注，患者因这些症状反复就医。如果某种躯体问题导致或参与了这些症状，那么此时患者的关注程度明显超过躯体疾病本身的性质及其进展的程度。这种过度的关注并不能被适宜的医学检查，以及来自医学方...
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  篇16：小学生主题班会课件—克服考试焦虑课件(共25张PPT)小学生主题班会课件—克服考试焦虑课件(共25张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共25张PPT)克服考试焦虑活动一：心理测试1.在重要考试的前几天，我就坐立不安； 2.临近考试时，我就拉肚子； 3.一想到考试即将来临，身体就发僵； 4.在考试前，我总是很苦恼； 5.在考试前，我感到烦燥，脾气变坏； 6.在紧张的复习期间，我老想着“这次考试考糟了怎么办？” 7.越临近考试，注意力就越难集中； 8.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣； 9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做关于考试的梦； 11.到了考试那天，我就不安起来； 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； ...
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     篇17：初中心理健康讲座 克服考试焦虑 课件 (共39张PPT)初中心理健康讲座 克服考试焦虑 课件 (共39张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共39张PPT)心理健康讲座克服考试焦虑调整学习策略应对中考变化重视教材抓基础 一味搞题海战术，整天埋头做大量的课外习题，就是本末倒置。中考命题基本上是教材中题目的引伸、变形或组合，所以必须深钻教材，绝不能脱离课本。特别是上海教材的编排有“螺旋上升”的优点，也有知识点分散的缺点，所以进入初三的学生在学好新的知识的同时，应该把初一、初二的相关内容进行归纳整理，使之形成结构。成绩好的学生应加强各模块内部的整合，更要去寻求各模块的交叉点，中间地带，有区分度的试题往往就出自这些地方。学习困难的学生应多做教材中的例题或习题，并注意解题方法的归纳和整理。 ■重反思抓粗心 由于试题难度...
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     篇18：高中心理健康 考试焦虑应对 课件 (23张PPT)高中心理健康 考试焦虑应对 课件 (23张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共23张PPT)考试焦虑及辅导小智，男，16岁，某实验中学高一学生。他头脑聪明、学习努力，平时课上敢于回答问题，作业常常是正确无误，课下还经常为其他学生解答疑难问题．在班里他是师生公认的聪明学生。但是，他的成绩又很一般，甚至连平时学习比他差的学生都不如。上高中以后，他的学习成绩竞一次不如一次。他的同学反映了这样的情况：小智在考试前总是紧张得很，觉得还有许多知识没有复习周全而忧心忡忡，表现得忐忑不安，好像学过的知识全都忘得一 干二净了。案例在考场上，他浑身冒汗，头晕心慌，手发抖．甚至开考后的一段时间无法书写做答。作题时常常左顾右盼，听到旁边的同学翻转试卷的声音，都会使他焦躁不安，无法...
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    篇19：一切从心开始----如何克服考试焦虑 课件(共29张PPT)一切从心开始----如何克服考试焦虑 课件(共29张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情：(共29张PPT)——如何克服考试焦虑A、说出以“心”为偏旁的字B、说出第一个字为“心”的两个字的词语C、说出带“心”的成语D、说出带“心”的歌曲名或一句歌词《两秀才赶考》故事古时候，两个秀才去赶考，他们都想知道自己能不能考上，便到测字先生那里去测字。张秀才不假思索，随口报了个“串”字，测字先生满脸堆笑，赞不绝口：“恭喜相公，你定会连科及第，乡试如愿，会试成功。”王秀才见他报“串”，测出这喜人结果，自己也极想成功，便也报了个“串”字。不料测字先生见了同样的“串”，脸色却晴转多云，说：“相公非但中举无望，且有大病之灾。”结果是什么样呢？后来张秀才果然两试皆中.王秀才乡试便...
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