唯有自律方可励志!——网课如何高效学习 课件(共21张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情:(共21张PPT)唯有自律方可励志!——网课如何高效学习01.调节情绪02.正确用网03.规律作息04参与劳动目录CONTENTS调节情绪PART 01.调节情绪情绪在疏不在堵。情绪可以通过各种表达方式把它外化出来,比如写下来、画出来。调节情绪可以找到你信任的倾听者,可以是好朋友、父母、老师。我们不一定要得到具体的建议,很多时候,说出来的那一刻,你的情绪就已经得到了缓解。正确用网PART 02.正确用网不沉迷游戏、短视频,不浏览非法、不健康网站及平台,合理使用电子产品。正确用网学会健康用眼、科学用脑,保证睡眠时间。正确用网与父母提前商量好使用...
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