“我的心情我做主” ——中学生情绪管理团体心理辅导方案资料可供全国地区适用。
大致详情:“我的心情我做主” ——中学生情绪管理团体心理辅导方案一、团体名称我的心情我做主——合理管理情绪二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1.帮助成员正确理解良好的情绪状态对个体社会生活和身心健康所具有的意义。2.帮助成员检省自己的情绪,了解自己的主导情绪特点。3.帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧,学会管理情绪,构建愉悦心情,把团体辅导所学知识运用到日常生活中去。四、参加对象在校初中一年级学生五、团体规模普通一个班级的中学生:30——40人六、团体活动次数和时间共五次,每次45分钟。每次间隔一个礼拜。七、活动地点学校心理辅导室八、理论依据1. 情绪管理理论...
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