中长跑ppt（精选10篇）

体育六年级下册 中长跑（教案）资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑一、指导思想：本节课以《体育课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生心肺功能，提高有氧耐力为主要目的，结合我校运动场地特点，尝试运用“自然地形跑”、“变速跑”、“集体编队跑”等小团队合作互助练习场景来激发学生对耐久跑的兴趣和参与意识。营造一种探究、合作、互帮互学的学习氛围。关注学生的个体差异与进步，努力降低学生对耐久跑的恐惧心理，在老师的指导下积极主动地完成本课学习目标。二、教材与学情分析选择耐久跑作为本次课的教材，其原因是：1、耐久跑的教学价值——耐久跑的教学方式相对比较单一、枯燥，学生容易产生“恐惧”心理,常规教学思维是浅层次的传递给学生一个概念上的知识，浅...

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人教版八年级体育 2.1中长跑 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑一、教学价值与意义本节课的设计以游戏为主，体现新课程标准的“以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的教育理念。随着学生年龄的增长，八年级学生到了耐久跑发展的敏感期。这一段时间的耐久跑练习明显与七年级、八年级不同。首先，练习的强度不再是低强度，对速度有了一定的要求：其次，练习的运动量显著增加，练习的总距离有的也远远超过考核的距离。二、教材分析八年级耐久跑的教材是以多人一组的分层追逐跑、300-500米重复跑、男1500米/女1200米全程跑、自行设计的1200米-1500米耐久跑练习为主，辅以上肢力量、腰腹力量、腿部韧带拉伸等体能练习来发展学生的耐久跑能力。本课是本单元的...

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人教版八年级体育 2.1中长跑 课件(共20张PPT)资料可供全国地区适用。

大致详情：(共20张PPT)中长跑教学效果预计场地器材与安全措施教学流程教材重点与难点教学目标教材与学情分析指导思想一四六七八二三教学方法五以健康第一为指导，以学生发展为本义，以遵循学生身心发展规律为前提，以锻炼学生的心肺功能，提高学生体质，增强体能为目标，并且在不同的练习形式中培养学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神，使学生的身心得到全面的发展，落实体育与健康课程“立德树人”功能。一、指导思想耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，是一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。二、教材与学情分析通过练习，亦是对学生进行顽强意志，勇于战胜困难，培养学生...

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人教版八年级体育 2.1中长跑 课件(共17张PPT)资料可供全国地区适用。

大致详情：(共17张PPT)课 题：趣味耐力跑本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”我运动，我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念，以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识 的 同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能，在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用，结合学校运动场地，学生的基本情况，学校体育教学器材来安排教学。初二的学生具有一定的思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力也强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，本节课通过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性，合作性参与性，但由于跑的时间长，距离长，加上个体在体质，兴趣爱好，运动技能的差异，教师要采取趣味...

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初中体育与健康 体育中考——中长跑单元计划 课件 (共52张PPT)资料可供全国地区适用。

大致详情：(共52张PPT)中长跑大单元教学计划中距离跑800、1500米中长跑长距离跑3000-10000米01目录中长跑的项目特征中长跑关注的知识点中长跑的专项体能020403中长跑大单元教学计划中长跑的项目特征1中长跑的项目特征（重点：中跑800及1500米）中长跑属于闭式运动技能，在运动结构上多属周期性重复动作。中跑是速度耐力型项目 ，运动中基本上以无氧供能为主 。对速度耐力要求较高，无氧代谢和有氧代谢所占比例800米约为 95%和5%，1500米约为75%和25%。比赛后程血液中的血乳酸大量堆积，要求跑者具备较强的耐受乳酸的能力和良好的心血管及...

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初中生中长跑训练方法论文资料可供全国地区适用。

大致详情：初中生中长跑训练方法论文长跑训练方法:一是速度训练的方法和手段，二是速度耐力训练的方法与手段，三是侧重发展力量耐力训练，四是意志力的培养。【关键词】初中学生中长跑训练随着社会的发展,体育越来越被人们重视,在现成多年从事体育训练的实践工作中,我在这里就如何在中长跑项目获得好成绩提出自己的几点想法。中长跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调灵敏的比赛项目。只有全面发展,把各种素质完美结合起来,并能在比赛中充分展示出来的中长跑运动员才能获得好成绩,取得比赛的优胜。在中学业余田径训练中,中长跑占较大比重。如何提高中长跑训练水平,一直是中学体育教师们在训练中关注和探讨的重要问题之一。本文...

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人教版八年级体育 2.1中长跑 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑一、指导思想：本节课以新课标为依据，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生心肺功能，提高有氧耐力为主要目的，通过各种跑的形式激发学生对耐久跑的兴趣和参与意识，鼓励学生探究、合作、互帮互学从而形成良好的学习氛围。同时关注学生的个体差异，利用分层教学，努力降低学生对耐久跑的恐惧心理。在教师的指导下积极主动地完成本课学习目标，为中考体育打好身体素质基础。二、教材与学情分析耐久跑的教学方式相对比较单一、枯燥，学生容易产生“恐惧”心理，常规教学方法容易使学生产生厌恶心理，学生往往被迫完成教学内容，学习浅尝则止，技术领悟不完整，往往一节课上完学生并不知道怎么样才能相对克服长跑带给身心的不适。...

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中长跑 教案 高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑教案教学目标通过学习，让学生基本掌握中长跑技术要领，学会正确的分配体力。进一步提高学生的有氧耐力素质及肌肉的抗疲劳能力，增强体质，促进身体全面发展。3．培养学生顽强拼搏的精神和吃苦耐劳的优良品质教学重难点教学重点通过学习，让学生基本掌握中长跑技术要领，学会正确的分配体力。教学难点进一步提高学生的有氧耐力素质及肌肉的抗疲劳能力，增强体质，促进身体全面发展。教学过程准备部分课堂常规整队，清点人数。师生问好。宣布本节课时内容和目标。概述：本节课时的主要内容是复习中长跑完整技术，进行女子800M和男子1000M跑达标与技评测试。中长跑技术讲解。①起跑：上体前倾...

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高一上学期体育与健康人教版 中长跑 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑教案教材 中长跑课课练：接力赛教 学 目 标认知与技能目标使学生建立正确的站立式起跑的技术动作概念。过程与方法目标通过不同的练习方式，使80%以上的同学能独立完成起跑动作，通过本次学习发展学生的下肢力量和身体协调性。情感、态度与价值观目标培养学生们竞争意识，自主学习的能力和勇敢、果断的意志品质，提高社会适应能力。教学重难点教学重点使学生建立正确的站立式起跑的技术动作概念。教学难点通过不同的练习方式，使80%以上的同学能独立完成起跑动作，通过本次学习发展学生的下肢力量和身体协调性。教学过程准 备 部 分课堂常规蛇形跑徒手操（1—9节各关节活...

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高一上学期体育与健康人教版 中长跑 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑教案教学目标通过本节课的学习，让学生基本掌握中长跑技术的动作要领，学会正确的分配体力。提高学生的耐力素质及肌肉的抗疲劳的能力，增强体质。3. 逐步培养学生具有顽强拼搏的精神和吃苦耐劳的优良品质。教学重点起跑后的加速跑。途中跑中的呼吸方法及上下肢技术动作要领。教学难点“极点”现象,以及怎么克服”极点”现象。教学方法讲解示范法、纠正错误法、重复练习法教学时数 2课时教 具口哨、秒表教学过程准 备 部 分体育委员集合整队，检查人数，向老师汇报。 二、上课，师生问好！ 三、宣布本次课的任务。 四、检查整理服装。 五、安排见习生。教...

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