长跑ppt（精选9篇）

中长跑 教案 高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：中长跑教学设计一、教学目标【知识与技能】掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。【过程与方法】通过学练方法，掌握正确中长跑的运动技术动作，并学以致用，发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质。【情感态度与价值观】通过不断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质。二、教学重难点【重点】动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强。【难点】全程计划分配体力；呼吸要有一定的节奏和深度。三、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。谈...

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