江畔独步寻花的中心（精选9篇）

初中心育课教案－－控制我的愤怒魔盒资料可供全国地区适用。

大致详情：初中心育课－－控制我的愤怒魔盒《头脑特工队》电影作为引入，想要通过怒怒的故事，让学生们了解情绪并没有优劣之分，每一种情绪都有ta们的作用。主要想让同学们认识愤怒情绪的积极意义，正确对待愤怒情绪。并学会调控愤怒情绪的方法并应用。01【课程设计思路】No.1课程信息教师准备：PPT、短视频、“马上快乐水”。学生准备：笔（彩铅最佳）、愤怒晴雨表。学段：初中No.2设计理念青春期是人生的的第二次断乳期，这个时期的青少年情绪波动剧烈，情感活动广泛且丰富多彩，初中生正处于这个阶段。中学生情绪特点，爆发性和冲动性：青少年学生对各种事物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱，...

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那些磨人的小情绪——高中心育课教案资料可供全国地区适用。

大致详情：那些磨人的小情绪——高中心育课认识情绪ABC调节方法，让学生能在日常生活中应用情绪ABC理论来调节不良情绪，使学生了解良好情绪对生活的积极意义。01.课程信息教学对象：高中道具：笑脸卡、视频02.设计理念高中生自我意识迅速发展和思维能力显著提升的心理特点，决定了高中生的情绪体验有其特殊的方面，时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。所以这堂课的目标是为了让学生了解基本的情绪类型及不同情绪的影响作用，了解情绪调节的规律对身心健康有着重要的意义，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在日常生活中克服消极的情绪，保持乐观积极的心境。03.教学目标【认知目标】了解什么是...

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【初中心理课】看见内心的“胆怯小怪兽”资料可供全国地区适用。

大致详情：【初中心理课】看见内心的“胆怯小怪兽”胆怯是儿童、青少年群体中一种正常且普遍的心理，遇到困难或挑战，会紧张、不安，从而产生恐惧，可能因为性格特质、环境因素、个人对成功的渴望或对失败的恐惧等因素使青少年因为胆怯而产生退缩逃避、缺乏自信、情绪失控等行为表现。胆怯心理虽然正常，但若长期如此，不懂得调整自己的心理状态，那胆怯就会演变成恐惧，遇到事情就立马退缩，甚至还会出现不自信，焦虑以及习惯性贬低自己等问题，这非常不利于处于成长中的青少年的长期发展。【活动对象】初中【活动目标】1、认识胆怯心理的特点、成因及带来的影响。2、探索自己胆怯心理背后的不安与恐惧，寻找克服胆怯的有效方法。3、接纳自...

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开学初中心理课｜我的卷躺宣言资料可供全国地区适用。

大致详情：开学初中心理课｜我的卷躺宣言开学前做了一项小调查大部分学生的心情都很复杂担忧推迟的考试，但想到该来的总会来，优秀的人都很卷，还是要卷起来！几乎都提到了“内卷”与“躺平”相关的话题开学第一课每年都在不断调整，与学生在课堂上正式探讨“内卷”与“躺平”，会发生什么样的化学反应呢？授课年级初一；授课时长40分钟；授课主题生涯规划；课程目标1、关注情绪情感：感受融洽的班级氛围，激发积极情绪体验，提升安全感、效能感；2、调整认知：重新定义内卷与躺平，反思自己在新学期的学习和成长；3、指导行为：尝试平衡内卷与躺平，提升学习效率；课前准备学案、PPT热身阶段（时间：6分钟...

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石头里的珍珠 教学设计 高中心理课资料可供全国地区适用。

大致详情：【高中心理课】石头里的珍珠青少年正处于情绪起伏波动大、强烈关注自我成长的发展阶段，在他们的成长过程中，会经历不同类型的困境或挫折，处于困境中时会产生焦虑、挫败、抑郁或气愤等负面情绪，由于青少年理智尚未发展成熟，也缺乏面对困境和挫折的经验，无法用积极的方式应对，从而出现逃避、放弃、自我伤害等消极应对行为。实际上困境、挫折也有积极的意义，带来的消极情绪会激励人们采取行动改变自己或生活的环境，也会加深人们在获得成功时的积极体验。【辅导年级】高中【活动目标】1、学会从积极的角度看待困境，理解困境、压力的积极意义。2、引导学生探索当下面对的困境和压力，寻找面对困境和压力的内部与外部资源。3、...

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初中心理课教案 看见冰山之下的爱资料可供全国地区适用。

大致详情：初中心理课｜看见冰山之下的爱教学目标1、通过案例分析及学生的亲身经历，引发学生对父母语言及行为背后的思考。2、在活动过程中与学生一起感受和发现隐藏在冰山下的爱的语言、行动，并尝试客观地解读父母的言行，以期进一步达成亲子间的理解与包容，形成和谐温馨的亲子关系。教学重难点进一步达成亲子间的理解与包容，形成和谐温馨的亲子关系。授课对象：初中暖身活动：中国人必会的填空题请同学们大声地说出以下问题的答案：对于这些问题大部分的学生都是脱口而出，并且对此有强烈的共鸣。老师接着提问“你是怎么脱口而出这些问题答案的？当父母和你说这些话时，你有什么感受？”，学生普遍会回答“父母就是这么跟我说话...

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人生中的黑点点——初中心理课分享资料可供全国地区适用。

大致详情：人生中的黑点点——初中心理课分享人生中的黑点点——接纳自我关于挫折教育的心理课，小黑点系列课程是比较受老师和同学们欢迎的。很多老师也设计过类似的课程。小黑点的课程非常具有创造性，课堂的生成效果非常显著，而且通吃，不管是小学生还是中学生，他们都能够将自己的创造力发挥到极致。此外，还可以通过绘画等艺术性疗法帮助学生认识自我，接纳自我，学会积极应对挫折。（1）适应对象中学生（2）教学目标了解自我，全面、客观地认识自我，看到自我的优势和不足；对待自己的劣势和不足，能够正确看待，并接纳自己的不足；学会采用合理的方式面对自己的不足，积极应对挫折，培养积极心态。课程内容（1）课程导入...

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初中心理课 平凡中的微光 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：初中心理课 | 平凡中的微光授课年级初一；授课时长40分钟；授课主题认识自我；课程目标1、关注情绪情感：激发积极情绪体验，提升效能感和希望感；2、调整认知：从积极角度认识自我，欣赏自我的能力与品质；3、指导行为：将积极品质在日常生活中深化；课前准备学案、PPT热身阶段（时间：7分钟）教师在黑板上画出一条带有箭头的线条。教师：同学们，看到这条线，你想到了什么？学生：数轴……教师在线条两端分别标记时间节点0和13。教师：这一次，你看到了什么？想到了什么？学生：成长、时间、生命……教师在线条上方板书“生命线”。教师：如果用一种颜色来描绘你的生命线，你会用什么...

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我的社交角色——高中心育课资料可供全国地区适用。

大致详情：我的社交角色——高中心育课01.课程信息【学情分析】高一学生正处在青春期，他们非常在意同龄人的看法，因此很多时候，他们对自己的评价不够客观和全面。他们希望自己是合群的、人缘好的或者有许多朋友的，如若不然，自己就会变成被排斥的、被忽视的、不被理解和接纳的“可怜的”角色。在实际教学或咨询工作中也发现，许多学生不能很好地觉察并接纳自己在各种环境下表现出的社交角色状态，他们会认为自己“应该表现出这样”或者特意维持某种人设，而不能遵从自己的内心或欣赏自己的不同状态。【教学准备】课件、教案、视频、学习单02.设计理念心理学家荣格认为，在社会生活中的每个人都有一至多个人格面具，人格面具的形成是...

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