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2015实心球中考标准（安徽六安） 掷实心球 （一）测试方法 考生站在起掷线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位计分，保留两位小数。 （二）注意事项 考生需原地投掷，不得助跑。实心球必须从肩上方投出。实心球重量为2公斤。
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