与压力的奇妙之旅—心理健康教育课教案资料可供全国地区适用。
大致详情：疫情期间的心理防护初中生面临学习、生活、人际、家庭等各方面压力，其中学业压力及考试压力尤为严重，但在面临各种应激事件时，由于心理发展不成熟，初中生解决及应对问题的方式单一，缺乏对压力的科学认识，因而在缓解压力、管理压力上存在一定困难。再加之疫情防控，延期开学，同学们要适应完全不一样的生活和学习，更加可能产生心理压力。虽然有压力并不一定就是坏事，但是若长期处于压力警觉的状态，不利于学生的身心健康发展，因此帮助学生正确认识压力，学会合理管理压力尤为重要。一、教学目标1.认知目标：科学地认识压力，了解自身压力及其来源；2.情感目标：正确看待压力，了解正确应对压力的重要性；3.行为目标：初步...
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