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临近高考考生家长需要注意哪些问题?

日期:2012-6-6 08:53 阅读:

        琢玉匠人提醒家长:不为失败找理由,要为成功想办法!

刚刚经历过“大考”的家长稍事休息一下,保持好的心态,工作上可不要放松,还要持之以恒的照顾孩子的学习生活,也就是做好孩子应对大考的后勤保障服务,不管你相不相信,现在的竞争环境光靠孩子自己真的力不从心,家长也要努一把力。

注意孩子的状态,帮助孩子调整好考前的情绪,考前情绪状态的调节应遵循适度的原则,既不能太懒散,也不能太紧张,把志愿放下,日常学习保持平常心。

对于考前焦虑的考生,应树立自信心,进行积极的自我暗示,树立"我能行"的信念。我自信,我拼搏,我出色,我成功!人生能有几回博,此时不博何时博!

在饮食方面,家长不要给考生特殊的照顾,食谱不要变化太大,大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应,安排孩子适当吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品,还应补充一些水果,如苹果、香蕉、西瓜等。

考前几天,坚决杜绝吃冷饮,更不能在外面小摊上吃饭,出门在外注意安全是大事。

临近高考休息是第一位的,考前几天更要注意休息,保证充足的睡眠,可以适当早休息,晚上 10:30 前要休息,早上 7:30 前要起床,睡前一定不要喝茶,咖啡之类有刺激性的饮料,力争不感冒生病。

考生在考试的前一天晚上,要把考试用品(准考证、身份证、笔、涂答题卡用的 2B 铅笔、橡皮)等都准备好,放在一个塑料袋中,最好将文具用品准备双份,以作备用。

考试前一天下午最好放松一下,到考点去看考场,熟悉自己考场的位置和往返路线,估算一下时间。

在这里琢玉匠人提醒家长一件事,就是高考考点即将公布,考生的考场和座位也将确定

千万不要以为孩子一定在自己的学校参加考试,这一点要有心理准备,提前设计和规划路线。

交通问题是最大的影响因素之一,家长必须为此作充分的准备,制定预案,不能疏忽大意。

前往考场主要方法是步行、自行车、公共交通、私家车几种方式,交通拥堵是造成汽车延误的主要问题。对于离考点较近的考生步行无疑是最好的方式,如果离家较远,重要的是保证交通问题,这是影响考生考前心里的最大顾虑,一定要让孩子放心。

也有一些方式可以借鉴,近几年家长普遍采取的办法是预订酒店和临时租房,一般来说考场附近的酒店已按“传统”做好了今年接待高考生的准备工作。为避免噪音干扰考生睡眠,酒店设立高考生专用楼层和特价房服务;咖啡厅等餐饮部门特别制订营养可口菜肴,提供绿豆粥和水果供应;有的酒店还配备专门车辆接、送考生到考场,更有一些酒店还为高考生准备了2小时的午休房,供考生中午休息。

家长也需要注意的是对于考前情绪紧张的学生来说,突然到一个新环境住宿可能会让他更紧张,甚至会失眠,这种方式不一定合适。

给学生订“高考客房”是家长们对孩子的关心,但要提防会使本来就十分焦虑的孩子感到更大的压力。突然面对一个陌生的环境,反应和平衡机制、整合功能都要重新调整,甚至有些学生睡觉有“认床”的习惯,住在酒店有可能适得其反。

建议广大家长考生:如果家离考点不是太远,交通方便,事实上没有必要入住酒店。高考期间订酒店的钟点房让孩子考试当天中午能够好好休息,免于奔波,这是一种可以考虑的方式。

积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生!

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