高中心理健康教育《我的情绪我做主》教案资料可供全国地区适用。
大致详情：我的情绪我做主[课标分析]：[情感、态度与价值观]:识别情绪,分析情绪的来源，进而找到并掌握调控情绪的方法，用积极、乐观的目光看世界。[知识与能力]:学生掌握一些控制情绪的技巧，要正确培养自己的积极情绪，能够合理地掌控自我意识，树立“我的情绪我做主”的主人翁意识。[过程与方法]:通过实践活动，掌握应对消极情绪的合理方法，学生学会调控自我的情绪，不被自我情绪左右。小组合作探究，运用所学方法，调节自我情绪。[活动一] 游戏：游抓“快乐”要求：按照游戏规则做动作。游戏规则：小组之间按要求围成一个圈，老师进行一段描述，描述中会有许多个“快乐”一词，当学生们听到“快乐”这个词时就快速抓住...
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