初中体育与健康 中考体育考试训练方法及注意事项专题 课件 (31张PPT)+素材（共4份 音视频）资料可供全国地区适用。
大致详情：(共31张PPT)中考体育考试训练方法 及注意事项足球绕杆男生1000米女生800米跳绳立定跳远1234体育Content考试流程1男生1000米3’40女生800米3’251、合理分配体力2、把握好呼吸和节奏（三步一吸、三步一呼；冲刺阶段---一步一吸、一步一呼）3、中长跑中“极点”的出现该怎么节？调整步伐，加大呼吸力度与呼吸节奏，加大摆臂幅度，（切记不能停下脚步）1000米/800米极点通常在运动开始后不久（特别是长跑）就会有两腿发软，全身乏力，呼吸困难等感觉，在运动生理学中，这种现象称为极点原因 ：人体由相对安静状态进入剧烈运动时，工作效率不...
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