七年级劳动教育校本课程--丰盛的午餐 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：丰盛的午餐启智窗健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分等等。◆营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉（即三者比例是1：2：3）。◆午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害，午餐与早餐同样重要。体验坊午餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量站一个人全天消耗能量的40%。午餐要求食物品种齐全，营养丰富。实践园让我们一起来制作美味，营养...
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