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教学
内容
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快速跑
—弯道跑
游戏：听信号快速启动追逐跑
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教
学
目标
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1、进一步巩固和提高快速跑动作要求。
2、发展学生奔跑能力和下肢爆发力，培养学生团体协作意识。
3、培养学生永不放弃的高贵品质。
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教学内容
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教师指导
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学生活动
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组织与要求
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上课常规
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1、提前到场地准备，检查器械。
2、接受体委报告，向学生问好。
3、宣布课的内容和目标，安排见习生。
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体委整队，检查人数，向教师报告。
向教师问好。
认真听讲，见习生服从安排。
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组织：四列横队
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
要求：注意力集中，精神饱满，认真听讲，明确目标，做好安全检查。
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慢跑300米
徒手操
扩胸运动
体转运动
体侧运动
腰部运动
踢腿运动
脖部运动
腕踝运动
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教师讲解练习方法，组织指导学生练习。
讲解示范动作，用口令领学生集体练习。
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认真听讲，随教师安排要求练习。
按要求，跟随教师示范进行练习。
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组织：两路纵队
队形：略
要求：队伍整齐，速度适中。
组织；四列体操
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
要求：动作整齐，协调
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弯道跑
重难点：增加跑动的步长，上下肢蹬摆协调有力。
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教师讲明方法，组织学生进行练习，教师一边指挥练习，一边观察、指导。
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学生认真听讲，积极参与练习，注意相互观察进行自我纠正
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组织：四路纵队
队形：
要求：积极参与，注意力集中，态度端正。
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2游戏
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对学生出现的共性问题集中讲解，组织学生进行纠错练习。
教师讲明方法，安排体育委员协做进行学生分组进行。
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积极参与讨论，相互交流，指导练习，并有针对的进行改进动作质量，体会动作要领。
认真听讲，配合体委安排，四人一组进行练习。
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体会动作技术，进行纠错练习要有针对性，提高动作质量。
组织：男女各两队互为攻守：
队形： ←30m→
→→
要求：跑动积极。
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下课常规
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集合队伍，组织放松，综合评价，安排值日生。
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快速集合，积极放松，参与评价，值日生归还器材。
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组织：四列横队
队形：略
要求：放松，积极，充分
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场
地
器
材
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课后记录：
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