| 教 材 | 1、排球； 2、接力跑 | |
| 教 学 目 标 | 1、 学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。 2、 80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。 3、 学生做练习时，精神集中，动作认真。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 | |
| 教学过程 | 教学 内容 | 教 师 活 动 | 时 间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 | |
| | | 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 | | 在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。 | | |
| 准 备 部 分 | 一、 常规 | １、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。 ２、 接受体育委员汇报。 ３、 向学生问好﹗ ４、 宣布本课任务和要求。 ５、 安排见习生。 | 2 分 钟 | １、 全班成二列横队集合，如图一： （图一） ２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。 ３、 向老师问好！ ４、 认真听讲。 ５、 见习生按要求执行。 | | |
| 二、 慢跑 | １、 教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。 | 5 分 钟 | １、 学生听清内容，，并按要求积极练习： （图二） | | |
| 三、徒手操： | １、 教师讲明练习内容、要求。 内容： （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求： 动作正确，整齐、有力。 | 3 分 钟 | １、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 （图三） | 2×8拍 | |
| 四、游戏 | １、 教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。 | 5 分 钟 | １、 学生认真听讲， ２、 学生按游戏方法如图四进行游戏。 | | |
| 教学过程 | 教学 内容 | 教 师 活 动 | 时 间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 |
| 准 备 部 分 | | ２、 教师讲解游戏方法、要求： 男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。 | | ２、 (图四) | |
| 基 本 部 分 | 一、排球： | １、 教师示范讲解动作要领。 准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。 并步（略） 跨步（略） 正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。 2、教师提出练习要求。 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 | 19 分 钟 | 1、全班如图三听讲、练习。 2、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 3、练习步骤： 徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。 根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。 两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。 准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。 学生徒手模仿试做原地垫球动作。 两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。 一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。 两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。 | × 6-8 × 6-8 ×4-6 ×8-12 × 6-8 × 8-12 × 8-12 |
| 二、 素质 | 1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。 | 6分 钟 | 学生听清内容要求，并积极练习： 快速跑30米； 追逐跑30米。 | ×2 ×2 |
| 结 束 部 分 | 一、 二、 三、 四、 | 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗ | 5分 钟 | １、 学生能积极进行放松。 ２、 学生认真听讲。 ３、 值日生按要求回收器材。 ４、 同老师再见！ | |
| 实施 情况 记载 | | 预计 负荷 | 练习密度40% 平均心率136次/分 |
| 场地 | 田径场 |
| 器材 | 排球26只 |
