|
教学内容
|
1.项目：排球正面双手垫球
2.项目：接力跑
|
课次
|
1
|
|
教学目标
|
1、认识目标：通过排球垫球的练习，知道垫球技术是排球运动中接发球和防守中最常用的技术。
2、技能目标：在“自抛自垫、抛垫”等活动中，快速反应做出掌握叠掌式的手型动作，并根据球的落点、高度等将球垫起。
3、情感目标：在多人合作的垫球活动中培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
|
|
重难点
|
重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点：身体与手臂的协调动作。
|
|
教学过程
|
教学内容
|
学练标准
|
组织形式
与安全措施
|
练习
次数
|
练习
时间
|
|
准备部分
7'
|
1.课堂常规
2.队列练习
3.准备活动：
3.1.绕场地慢跑
3.2.两人球操
3.2.1伸展腹背
3.2.2转体传递
3.3.弓步转球
3.4.夹球跳跃
|
1.静齐快
2.精神饱满，跟上节奏
3.1整齐
3.2配合默契、动作到位
|
1.二列横队
3.1二路纵队跟跑
安全提示： 按老师要求完成练习
|
≥8
≥8
≥8
≥8
|
1'30''
1'30'
3'30'
|
|
基本部分
33'
|
1.正面双手垫球：
1.1.徒手动作练习
1.1.1观看图片
1.1.2跟随老师做徒手动作
1.1.3垫固定球
1.2.两人一球
1.2.1.垫接
1.2.2.一抛一垫
1.2.3.一抛一垫拓展
1.2.4.展示和评价
2.垫球游戏：
2.1垫接球接力比赛
|
1.1.1
安静认真观看
1.1.2手型标准，快速蹲起
1.1.3体会“插、夹、提、蹬”四字要诀
1.2
1.2.1
抛球后快速下蹲并做出动作
1.2.2
做好准备姿势并判断来球的落点将球垫起
1.2.3.垫球后快速触碰边线恢复准备姿势
1.2.4.根据同学的展示加深正面双手垫球技术的理解
2.1.
判断球的力量将球垫一定的高度和距离
2.2.
每一小组一起合作，分工明确
|
1.1靠拢半圆形
1.1.2.教师示范
学生圆形站立跟随老师节拍做
1.1.3一人拿球固定，另一人垫
1.2.1两人间隔2米，一人抛垫给另一人接
1.2.2.抛球者注意控制力量，接球者注意落点
安全提示：抛垫球要注意控制力量及落点
1.2.4请不同同学到中间来展示
二路纵队
|
≥10
≥10
≥10
≥10
≥10
|
2'00'
2'30'
3'30'
4'00'
4'00'
4'00'
4'00'
8'00'
|
|
结束部分
5'
|
1. 放松操：拉伸放松
1.1马步沉肩
1.2分腿体前屈
1.3侧立拉肩
1.4侧弓步上举
2.小结、回收器材
|
调整呼吸充分放松、拉伸到位
学生积极收还器材
|
1二列横队
|
≥8
|
5'00''
|
|
场地器材
|
1.排球、标志物 |
