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教材
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内容：复习篮球球性练习 复习运球方法
要求：复习学习过的球性练习方法、运球方法，提高篮球球性
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本课任务
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2、 培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高篮球球性
2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。
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课的部分
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课的时间
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教 学 内 容
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练习 分 量
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组织教法与教学要求
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时间
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次数
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开始部分
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1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
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2’
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1
1
1
1
1
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1、队形
2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
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准备部分
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1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
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4’
2’
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1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。
队形变换做到快、静、齐。
队形为：
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球性练习
1、 习双手抛接球
2、复习身前两手相互传接球
3、复习单手托球经腋下、头上绕环
右手持球，前臂托球。
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23’
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组织：
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
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4、复习球在两腿之间绕“８”练习
5、复习胯下两手前后颠接球练习
6、复习原地运球
7、复习行进间运球
（二）身体素质
1、单脚跳30米×2
2、蛙跳30米×2
3、立卧撑20次×2
4、引体向上5次×2
5、斜身引体20次×2
6、纵跳30次×2
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7’
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教法与步骤：
1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
3、教师巡回观察，个别纠错。
4、学生示范，集体纠错。
5、加大难度，进行行进间的球性练习。
组织：
1、各小组长负责整队及纪律；
2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。
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