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足球脚内侧踢球公开课教案

日期:2019-1-15 14:57 阅读:

足球脚内侧踢球教案

授课班级:八年级(8)班         授课教师:

教学目标

1 技能目标:让大部分学生体会了解脚背正面颠球技术。

2 情感目标:培养学生优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教材内容

脚背正面颠球

 

 

教学任务

 

提高脚背正面颠球的熟练程度

 

程序

课的内容

教学组织与方法

 

 教师活动

学生活动

次数

时间

 

 

 

1课堂常规:

集合整队检查人数,介绍、宣布本次课的主要内容及任务。

2原地徒手体操

1)伸展运动2)腹背运动

3)转体运动4)踢腿运动

5)正压腿  6)侧压腿

7)活动各个关节

 

 

 

 

1教师提前到场,准备场地器材,迅速集合学生

2 教师先做示范,后做语言提

与学生一起练习,充分活动开相关肌肉、韧带,提高兴奋性。

如(图一)

     

 

 

 

1成五列横队体操队形散开,要求动作整齐、协调

2学生成五列横队,女生两排,男生三排

(图一)

男* .* .* .* .* .* .*

* .* .* .* .* .* .*

* .* .* .* .* .* .*

女* .* .* .* .* .* .*

* .* .* .* .* .* .*

 

 

 

25

 

 

 

 

脚背正面颠球

重点:膝关节微屈,击球的底部中央,用力适当

难点:颠球的部位,脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。

 

1讲解与示范

2动作要点:上体自然放松,膝关节微屈,稍抬颠球腿,用脚背正面部位击球的下中部,力量适中,颠球脚击球的瞬间,脚跟稍紧张。

3纠正错误

 

 

 

 

 

 

 

1)一抛一颠或一抛两颠

2)单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠

3)两脚连续交替颠球

4)原地拉挑球练习

 5

 

 

 

 

 

 

50 

 

 

程序

课的内容

教师活动

学生活动

时间

调  节  与  评  价  

 

一、放松活动

足球专项放松

 

 

二、ABCD组组长总结

 

 

三、教师总结

 

 

四、归还器材师生再见

 

 

一组织

全班集体练习

 

二教法步骤

1、配合音乐

2、教师领作

 

1、教师进行课堂小结

2、布置回收器材

3、师生再见

一练习队形

 

二学习步骤

1、感受音乐

2、模仿教师动作

 

1、学生认真听讲

2、学生积极配合

3、声音宏亮、精神饱满

15

 

 

效果预测

 

           心率(次)

 

180

160

140

120

100

80  

     0      10      20      30      40     T(min)

 

平均心率

练习密度

运动强度指数

120~130

50%~60%

1.3~1.5

 

 

 

场地器材

足球场地一片

足球20个

课后小结

 

 

Tags:足球,内侧,踢球,开课,教案