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敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我们国旗下讲话的内容是《预防疾病，关爱生命》 现在正值秋季，天气变化多端，忽冷忽热，在这样的天气里，人们最容易生病。而且秋季也是流感的高发期，如果感染了疾病，将会影响到自己正常的学习与生活，我们就应关意自己的身体。 要想远离疾病。我们要做到以下几点： 1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。 2、注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。 3、注意开窗通风，保持室内空气清新。 4、坚持锻炼：坚持每天进行半小到1小时体育运动。 5、要有充足的睡眠，每天最少睡够9小时。 6、改掉不良习惯：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。 7、注意天气变化，随时加减衣服。 8、当你发现身体有不适就应及时就医，并在家里休息，不要带病坚持上学，以免传染别人。 同学们，让我们共同行动起来，关注我们的健康，多运动、健体魄，讲卫生、防传染，从一点一滴做起，让疾病远离我们! 我们的演讲到此结束。 谢谢大家！ Tags：旗下,讲话,预防,疾病,关爱生命
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