高中心理健康 浅谈考试焦虑 课件 (35张PPT)资料可供全国地区适用。
大致详情:(共35张PPT)浅谈考试焦虑考试倒计时闭眼,回想——我从小到大所经历过的那些考试……印象最深的是哪次?意义最重大的是哪次?最紧张的是哪次?发挥最好的是哪次?请和旁边的同学,两人一组交流你曾在考试期间感到紧张吗?当你感觉紧张时,通常有哪些表现?你在考试期间如果感到紧张,通常有哪些表现?考试焦虑的一些表现躯体表现出现呼吸困难、呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、呕吐、口干、面色苍白、出汗、手脚发凉、尿频尿急等症状。情绪表现紧张、担心、焦虑,总是担心不好的事情发生,甚至出现恐惧心理、严重焦虑发作时会有濒死感。认知表现过分重视考试的结果,担心自己能否通过考试,是否会失败...
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