篇1：立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远本课设计的指导思想：为充分调动学生参加体育锻炼的积极性，满足学生的兴趣爱好，发展学生的能力，积极响应国家开展阳光体育的有关要求，并根据“健康第一”的思想作为确定本课的基本出发点，突出跳跃运动的实效性，促进学生健康发展， 拓宽中小学体育教学场地资源，以人为本，遵循学生的身心发展规律和兴趣爱好。教学内容：《立定跳远》教材分析：本次课的主要内容是《立定跳远》，选自《田径》一书， 它既能发展学生的弹跳能力，又能发展学生的力量水平能力，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。学情分析：教学对象为水平五中学生，共 48人。此次教学的运动项目是立定跳远，动作技术较简单。为了保证教学...
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  篇2：高一上学期体育与健康人教版 弯道跑 教案高一上学期体育与健康人教版 弯道跑 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：《弯道跑》教学设计指导思想：坚持“健康第一”的教学理念，尊重学生的主体地位，不仅教学生弯道跑的技术，同时以弯道跑为载体，发展学生的速度素质；做到“一物多用，物尽其用”，将废弃篮球作为道具，贯穿整节课；通过游戏，激发学生的学练兴趣，将枯燥的内容上得生动活泼。教材分析：弯道跑是跑的一个重要组成部分，也是关键技术环节经常练习，能发展学生快速跑能力和协调性，锻炼价值极高。要掌握快速过弯道，摆臂很关键，因此，重点学习学生的摆臂（右肩高，摆动大；左肩低，摆动小）。考虑到弯道跑对于下肢的负荷较大，因此素质练习以上肢力量为主。学情分析上课学生为高一年级学生，对于弯道跑有一定的认识，但是只是停留在初...
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  篇3：高一上学期体育与健康人教版 跳绳 说课稿高一上学期体育与健康人教版 跳绳 说课稿资料可供全国地区适用。
大致详情：跳绳说课稿课题：跳绳一、说教材1、 教材分析跳绳教材是高中教学大纲规定的教学内容，又是高中生十分喜欢的一项体育活动。由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，是初中体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。2、 教学目标A、认知目标：通过游戏、比赛并配合音乐等创新教学手段让绝大多数学生积极参加到学习中来促进身体健康。B、技能目标：1、使每位学生都能掌握两种以上的跳绳方法和技巧。2、通过跳绳练习，发展学生的弹跳、耐力、协调与灵敏等身体素质，增强体能，促进身体正常发育。C、...
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 篇4：投掷 教案 高一上学期体育与健康人教版投掷 教案 高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：投掷教案教学内容小足球做抛掷技术练习教 学 目 标让学生知道小足球代替实心球抛掷动作技术要领及用力顺序。2、初步了解抛掷小足球技术。3、学生注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考抛掷小足球的用力顺序。4、发展学生的上肢力量及身体协调性。培养不怕困难，吃苦耐劳的意识品质和社会适应能力。教学 过程准 备 部 分体育委员整队集合，报告人数。师生问好。教师宣布课的内容及要求。安排见习生及安全教育。慢跑。原地徒手操。扩胸运动 2、腹背运动 3、体转运动 4、肩部运动 5、膝关节运动 6、踝、腕指运动感受小足球抛投游戏。穿戴整齐，精神饱满。声音...
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  篇5：耐久跑教案高一上学期体育与健康人教版耐久跑教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：耐久跑教案教学 内容耐久跑（3课时）教 学 目 标知识与技能目标：让学生掌握耐久跑呼吸的方法，锻炼学生的耐力素质。 体能目标：发展学生奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力。情感态度与社会适应能力目标：激发学生运动兴趣，培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃亏耐劳的思想作风，为终身体育打好坚实的基础。教学重难点发展学生奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力。教学过程准 备 部 分 10 分 钟 左 右课堂常规集合整队热...
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  篇6：高一上学期体育与健康人教版 立定跳远 教案高一上学期体育与健康人教版 立定跳远 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远教案上课地点：篮球场、沙池、乒乓球台教学 内容辅助练习：立卧撑+小跑步趣味素质：“过高山”，“蜻蜓点水”立定跳远教学目标认知目标：通过本节课的学习，使学生充分认识到提高跳跃能力的重要性。技能目标：通过本节课的练习，使80%学生初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生腿部力量，提高运动的协调性。情感目标：通过趣味素质，培养学生团结协作，主动参与，敢于克服困难的精神。重点 起跳时的上下肢协调配合。难点 前脚掌的快速用力蹬地。教学流程体委整队→慢跑→准备运动→辅助练习→趣味素质：“过高山”，“蜻蜓点水”→立定跳远的学习→小结放松→师生再见教学过程准 备 部 分...
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  篇7：人教版高一物理必修一第三章单元检测人教版高一物理必修一第三章单元检测资料可供全国地区适用。
大致详情：登录二一教育在线组卷平台 助您教考全无忧人教版高一物理必修一第三章单元检测一、单选题1．（2022高一上·宁波期中）如图是汉代国宝级文物“马踏飞燕”，青铜骏马单蹄踏在飞燕上。“马踏飞燕”能站立住是因为（ ）A．马蹄的底面积较大，使重力能较均匀分布B．马的重心在飞燕上C．马的重心和飞燕在同一竖直线上D．马和飞燕间焊接固定【答案】C【知识点】共点力的平衡【解析】【解答】ACD．飞奔的骏马之所以能用一只蹄稳稳地踏在飞翔的燕子上，和马蹄的大小没关系，更不是马和飞燕间焊接固定，而是因为马处于平衡状态，飞燕对马的支持力和马的重力在一条竖直线上，即马的重心和飞燕在同一竖直线上，C符合...
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   篇8：高一上学期体育与健康人教版 快速跑 教案高一上学期体育与健康人教版 快速跑 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：《快速跑》教学设计教材简析：高中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标五中提出要通过各种形式的练习发展快速跑能力。步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，但要比较难达成目标。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同的跑的形式，减少教材学习的枯燥性。本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学...
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 篇9：高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：跳绳教学目标：通过观察、模仿单人跳绳的不同玩法，熟悉掌握2—3种跳绳方法，形成自己1—2种专长跳法。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。培养学生团结协作，互助友爱，积极进取、拼搏向上的精神。 教学重难点：重点：单人跳绳过程中前臂和手腕发力快速摇绳。难点：跳绳时手脚协调用力；与同伴配合默契。教学过程准 备 部 分体育委员整队，汇报出勤人数。 2.师生问好，宣布课的内容。 3.安排见习生。 4.热身活动：①慢跑②绳操 用跳绳做器械，进行绳操练习 目的：激发兴趣，达到热身活动关节的目的。以语言直接导入主题。 2.向学生问好。...
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 篇10：弯道跑教案 高一上学期体育与健康人教版弯道跑教案 高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：弯道跑教案设计课 时：第一课时教学目标使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为提高中长跑成绩奠 定基础。通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。培养学生艰苦拼搏，团结奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。教学内容学习弯道跑场地器材田径场1块、接力棒4根、大红旗1面、拉杆音乐播放音箱1部 重难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程准备部分建立良好的师生关系和学习氛围； 2.明确学习目标和学习内容； 3.充...
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  篇11：高一上学期体育与健康人教版 “快速跑——途中跑 ”教案高一上学期体育与健康人教版 “快速跑——途中跑 ”教案资料可供全国地区适用。
大致详情：“快速跑——途中跑”指导思想坚持“健康第一”的指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平五精神，结合社会主义核心价值观和学生的身心实际情况，在教学设计上积极创新，力求与时代元素接轨，在教学理念上遵循“以学生为主体，以教师为主导”的教学理念，充分挖掘学生的潜力，启发学生积极思考与敢于探索的精神。通过快速跑—-途中跑技术学练，培养学生自主学习管理能力，通过小组练习，注重学生的个性发展，培养学生的善于观察和互帮互助的品质。同时，适时的渗透文明、友善、诚信的教育，培养良好的团队意识和协作能力，建立和谐的师生关系，促进学生高效达成立德树人，提升技能的终极目标。教材分析快速跑教材选自人教版高一年级《...
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   篇12：高一上学期体育与健康人教版 立定跳远 教案高一上学期体育与健康人教版 立定跳远 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远 课时安排教学目标知识目标：学生能了解立定跳远练习的几种方法技能目标：学生通过立定跳远练习，掌握腿部力量素质练习的动作方法情感目标：锻炼学生不畏艰难的意志品质，提升学生身体适应能力重点难点重点：腿部力量素质练习的动作方法难点：练习动作的准确性教学过程开始 部分集队：提前到场做好准备 2、师生问好 3、宣布本课内容，提出上课要求。 4、安排见习生随堂听课。制定地点集队（快、静、齐）要求：动作准确，队形整齐，学生精神饱满。准备 部分慢跑：宣布练习内容 2、领学生练习，口令哨声指挥。徒手操：教师领学生练习，口令指挥。①扩胸运动②振臂运动 ③体转...
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 篇13：快速跑教案-高一上学期体育与健康人教版快速跑教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：快速跑教学设计内容快速跑技术动作辅助练习 2.多种姿势快速反应追逐跑 3.模拟灾难逃生重点：掌握正确的快速跑姿势，发展快速奔跑能力。难点：快速跑前脚掌着地，抬、蹬快速动作频率的发展。教 学 目 标通过本课的学习，学生愿意主动进行快速奔跑能力的体验，且能说出快速跑的技术要点，了解快速反应在实际生活中的重要作用。通过练习与比赛提高学生的反应、灵敏、奔跑能力，充分活动肌肉关节，并且能够掌握快速跑练习的基本方法，提高应对突发事件的能力。学生能在练习中增强自信，在相互学习中不断培养学生的毅力、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。教学过程准 备 部...
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  篇14：立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远教学设计教学内容立定跳远教学目标认知目标：通过本节课的学习使学生识记立定跳远的动作方法并能回答老师提出的问题。技能目标：使80%以上的学生学会立定跳远动作，并能展示立定跳远动作过程。情感目标：积极给学生创造展示自我的舞台，培养学生学习体育积极性，为终身体育打下基础。教学重点、难点重点：屈膝缓冲。难点：腾空身体打开，呈背弓。四、教学过程（一）准备部分1.课堂常规（1）体育委员整队并报告人数 （2）师生问好 （3）宣布本课内容和要求 （4）检查服装并安排见习生组织：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：队伍整齐、安...
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  篇15：障碍跑教案高一上学期体育与健康人教版障碍跑教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：《障碍跑》学情分析学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,他们具有较强的表现欲望，他们团队意识比较浓厚，也有一定的合作观念，这个阶段的学生有很强的集体荣誉感，而年龄在15-16岁左右，属于人体发育的少年时期，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段要过去了，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。感知觉属于少年阶段，视觉、听觉的感受性已发展到一定的水平。同时，已从具体形象思维向抽象逻辑思维过度，有了自己的思维模式，也有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式，对自己不感兴趣的活动积极性不高。本节课针对的是高中一年级的学生，本班共42人，其中女生...
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  篇16：立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：《立定跳远》教学设计学习内容1、立定跳远2、游戏：“结网捕鱼”和迎面接力教学目标通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作；用游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神；发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平；培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。重难点双脚用力蹬地落地动作协调轻巧教学过程准备部分课堂常规：收心 热身运动游戏：“结网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。体育委...
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  篇17：快速跑教案-高一上学期体育与健康人教版快速跑教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：快速跑指导思想本次课的内容是依据《体育与健康课程标准》而制定的，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，以学生身心发展为中心。通过练习快速跑，可以提高人体神经系统兴奋和抑制的调节能力，提高神经过程的灵敏性，提高人体运动器官和内脏在缺氧条件下的工作能力，能发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高快速奔跑的能力，能培养学生的竞争意识和吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。在教学过程中，充分发挥学生的主体作用，促进学生健康发展，提高学生生理、心里和社会适应能力，激发学生的思维及参与热情，从而掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生良好的锻炼习惯和创新意识。教学目标：通过学习，使学生掌握跑...
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 篇18：立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远教学内容 立定跳远学习目标认知目标：熟练立定跳远的基本动作技术 2、技能目标：培养学生弹跳力及协调性 3、情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神重点上下肢协调用力难点起跳后的高度 2、上体正直，手臂伸直教学过程准备部分 8分钟课堂常规：体委集合整队，向教师报告学生能迅速进入课堂，明确课堂任务集合整队 人数师生问好要求：快、静、齐学生精神饱满、声音洪亮检查服装及安排见习生安全教育宣布本课内容培养学生良好的组织性准备活动慢跑要求第一圈正常跑第二圈小步跑，前踢腿，高抬腿，后踢腿跑学生集体练习跳跃运动要求：认真准备并腿跳28拍开...
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   篇19：立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。
大致详情：立定跳远教案指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培养学生的思维能力、合作能力、以及团队精神；同时重视对学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质的培养。在教学活动中运用小组合作学习提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。教材、学情分析：立定跳远是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定...
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   篇20：高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案资料可供全国地区适用。
大致详情：跳绳教学 目标学习花样跳绳新动作，使学生了解花样跳绳的动作方法，明确花样跳绳创编的方法。 2.通过花样跳绳分解、完整动作练习，使学生基本掌握正确的花样跳绳动作方法，提高学生身体的灵敏性和协调性。 3.通过教学培养学生创新精神与合作意识，养成自觉锻炼的习惯。教学重难点教学重点学习花样跳绳新动作，使学生了解花样跳绳的动作方法，明确花样跳绳创编的方法。教学难点通过花样跳绳分解、完整动作练习，使学生基本掌握正确的花样跳绳动作方法，提高学生身体的灵敏性和协调性。教学过程开 始 部 分一 常规教学：体委整队，报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课主要内容及要求。 4．检查服...
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  Tags：高一,人教,语文,课程,精选
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