人教版高一语文上学期（精选12篇）

立定跳远教案-高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：《立定跳远》教学设计学习内容1、立定跳远2、游戏：“结网捕鱼”和迎面接力教学目标通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作；用游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神；发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平；培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。重难点双脚用力蹬地落地动作协调轻巧教学过程准备部分课堂常规：收心 热身运动游戏：“结网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。体育委...

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耐久跑 教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：耐久跑课型 新授课教 学 目 标认知目标：摆臂动作、蹬地和呼吸方法动作要领的掌握。技能目标：正确运用耐久跑技术，能够调控呼吸节奏以及上下肢协调一致，通过小组竞争发展学生耐力素质，提高学生的耐力水平。情感目标：在练习中培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，让学生在运动中合作，在合作中体验乐趣，在乐趣中享受成功。教学重点摆臂、蹬地动作要领的掌握教学难点跑步和呼吸节奏的调控，上下肢协调一致学情分析单一的耐久跑练习已让学生早早得对耐久跑失去了兴趣。但是学生创新能力和竞争欲较强，改进教法让探究和竞争走入耐久跑课堂是一种全新的尝试，让每位...

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立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：立定跳远教案教学内容：立定跳远教学目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项，通过学习60%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。2、通过练习发展学生的跳跃能力。3、培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。教学重点：蹬、摆用力要协调。教学难点：蹬腿与摆臂的配合，收腹以及落地前伸小腿。教学过程：课堂常规：（2分钟）①体育委员整队集合，清点人数后向老师报告出勤清况。②师生问好。③宣布本次课的任务、目的及要求。（教师组织学生四列横队集合，要求学生快静齐，教师在队列前简单介绍本节课的内容、目标及要求）准备活动：（6分钟）每人跳绳300个。3、基...

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弯道跑教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：弯道跑教 学 目 标知识目标：初步学会弯道跑技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂放脚方法。能力目标：学生在自主学习，主动探究中发展弯道跑的能力。 3．情感目标：通过练习培养学生的能力及坚毅的意志品质。 重点 步幅大，手脚协调配合。场地 器材田径场地 跳绳、毽球等教学重难点重点初步学会弯道跑技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂放脚方法。难点克服离心力，提高速度。教学过程开始部分课堂常规上课宣布本课内容及目标准备部分螺旋形跑活动各关节（踝、膝、髋）压腿练习（正、侧）踢腿练习正踢腿 侧踢腿 里合腿 外摆腿基本部分学习弯...

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趣味跳绳教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：《趣味跳绳》教学设计教学目标：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学重点：用不同的方法进行跳绳。教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。教学流程：、导入部分课堂常规教师：1、鸣哨，集合。...

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体育游戏教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：体育游戏教学设计指导思想：树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体。在教学过程中，教会学生学习的方法，通过教师的启发、引导等，让学生探究、尝试、体验、激发学生学习的主动性、自主性和创造性。给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐、民主开放的学练氛围。通过全体学生参与探究性学习，培养学生发散性思维和创造力。教学中尊重学生的个性差异，注重学生个性发展，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。在活动中用智慧和技巧与他人合作共同完成体育活动任务，体验配合的乐趣，培养学生积极参与运动以及合作与竞争的意识。教材分析体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的的一种现代游戏方...

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高一上学期体育与健康人教版 快速跑 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：课题 快速跑（6—2）学习 目标 1．让学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。 2．增强学生体能，提高学生快速奔跑的能力。 3．培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。重点 掌握快速跑的技术要领难点 学生对跑的兴趣，形成坚持锻炼的习惯。结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间开 始 部 分 一、课堂常规： 1．整队、报数、问好。 2．宣布本课任务 3．检查服装，安排见习生，提出安全要求。 二、热身活动 1．绕场地慢跑两圈 2．绳操（4-8拍） a.伸展运动 b.体转运动 c.体侧运动 d.踢腿运动 e.弓步压腿...

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高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：跳绳教学 目标学习花样跳绳新动作，使学生了解花样跳绳的动作方法，明确花样跳绳创编的方法。 2.通过花样跳绳分解、完整动作练习，使学生基本掌握正确的花样跳绳动作方法，提高学生身体的灵敏性和协调性。 3.通过教学培养学生创新精神与合作意识，养成自觉锻炼的习惯。教学重难点教学重点学习花样跳绳新动作，使学生了解花样跳绳的动作方法，明确花样跳绳创编的方法。教学难点通过花样跳绳分解、完整动作练习，使学生基本掌握正确的花样跳绳动作方法，提高学生身体的灵敏性和协调性。教学过程开 始 部 分一 常规教学：体委整队，报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课主要内容及要求。 4．检查服...

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立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：立定跳远教案指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培养学生的思维能力、合作能力、以及团队精神；同时重视对学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质的培养。在教学活动中运用小组合作学习提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。教材、学情分析：立定跳远是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定...

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跳绳 教案 高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：跳绳教案内容双脚轮换跳绳（第二次课）课课练：①摇绳跑跳接力②空中单车③平板支撑教学重难点重点：跳绳的动作与节奏。难点：摇绳与左右脚协调轮换。学习目标巩固提高双脚轮换跳绳技术动作要领。通过跳绳活动，激发学生主动参与活动的兴趣。通过跳绳提高学生心肺功能，发展学生下肢力量和身体的灵敏性、协调性。培养学生的竞争意识和团结互助的团队精神。教学过程课的导入提出课的内容及要求。安排见习生。热身活动头部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 压腿运动 摇绳转腕运动 原地小步跑课堂常规。课前检查，提出学习内容、目标。绳操（口令清晰，动作到位）集合，迅速、精神饱满...

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高一上学期体育与健康人教版 立定跳远 教案资料可供全国地区适用。

大致详情：立定跳远学习目标通过课堂教学和电化教学，培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。通过教师有效的导和学生合作的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。让学生在学习中体会到合作学习的成功，感受体育课堂上的社会主义核心价值观（团结、友爱）在身边。重难点摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚落地上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体教学 过程准 备 部 分课堂常规精神饱满，静快齐，养成良好遵守纪律习惯师生问好 2、 检查人数 3、 强调安全 4、 宣布课的内容 5、 安排见习生体育委员整队，报告出勤情况 2、认真检查安全（服装、首饰随身物品等） 3、建立以小组为单位的...

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立定跳远教案高一上学期体育与健康人教版资料可供全国地区适用。

大致详情：立定跳远教案教学 内容立定跳远课型 新授课教学 目标全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项，了解提高立定跳远技术的概念。通过学习60%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法，发展学生的跳跃能力。培养学生自觉，刻苦练习的思想品质和合作探究的学习方法，敢于表现，培养自信，具有克服困难的勇气。重点蹬地与摆臂的协调配合难点腾空收腹及落地时前伸小腿场地 器材场地：学校操场器材：体操垫10块教学 过程开始 部分教学常规：体委整队，报告老师师生问好，检查服装宣布本节课内容安排见习生让学生明确清 晰教学内容和重难点养成礼貌守纪的好习惯师生问好宣...

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