通用版初中心理健康教育--心理韧性：《乐观是一种选择》教学设计（表格式）资料可供全国地区适用。
大致详情：《乐观是一种选择》教学设计课程名称 乐观是一种选择 时 间 40min主讲人单位 主讲人教学对象 八年级一、课程理念青春期学生情感体验更深刻、更细腻，生活中的大小挫折对成长的影响也随看待视角的不同而不同，乐观的视角可以帮助他们更顺利地面对挫折，建立自信和希望。积极心理学和认知流派的合理情绪疗法中都有提到，是我们对事件的解释影响了我们的情绪和行为，因此本节课旨在带领学生了解解释风格和其影响，并尝试运用乐观的解释风格看待生活。二、教学对象分析青少年时期的认知能力发展达到高峰，而情绪的神经生理机制远未达到成熟，青少年的情绪容易冲动、两极化，培养他们的情绪管理能力与情绪调节格外重要。...
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