高中心理健康 我的情绪我做主 教学设计资料可供全国地区适用。
大致详情：我的情绪我做主——学会情绪调节教学主题：我的情绪我做主——学会情绪调节二．教学目标：通过本课教学，使学生明白情绪内容的重要性，掌握情绪调节的有效方法，且能很好使用这些方法调节自我情绪，做情绪的主人。清楚消极情绪的不利作用，发展积极情绪。通过活动，学生能体验倾诉消极情绪的快乐，体验尊重与被尊重、信任与被信任、关心与被关心的浓浓情谊。三．教学内容：选用四川教育出版社出版的心理健康与生涯规划（高中一年级上）教材，第11课的内容《我的情绪我做主—学会情绪调节》。本课主要任务是让学生了解辨别不同情绪及学会情绪调节的方法。教学对象：高一年级的学生，处于成熟与半成熟及成年期过渡的重要时期，也...
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