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2015深圳中考体育项目及考试方法

日期:2015-3-4 10:33 阅读:
   2015深圳中考体育项目一共有七项,分别是(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男);(二)立定跳远;(三)投掷实心球;(四)一分钟仰卧起坐(女);(五)引体向上(男);(六)一分钟跳绳;(七)篮球半场来回运球上篮,具体的每一项的考试方法方法如下所示。希望对大家的考试有所帮助:

  (一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)
  考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
  (二)立定跳远
  考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
  (三)投掷实心球
  考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。
  (四)一分钟仰卧起坐(女)
  考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,违例动作不计次数。
  (五)引体向上(男)
  考试方法:记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。
  (六)一分钟跳绳
  考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时开表。记录一分钟内所完成次数。
  (七)篮球半场来回运球上篮
  考试方法:从起始点(双脚在弧线后边)运球,到达篮下投篮,投中后运球至另一侧折返点,一脚踏过弧线后,往回运球上篮,投中后运球回到起点(双脚过弧线)。篮球的规格为成人标准的比赛用球,考试时由考点提供考试用球。
  监考员发出的“预备——开始”口令后,开始计时,登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。
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