| 教学内容 | 篮球技术—体前变向换手运球 素质练习 | 重点 | 蹬跨及时、转体探肩 |
| 难点 | 转体探肩，变向换手时手脚的协调配合 |
| 教学水平 | 水平四 | 年级（班级） | 九年级（5）班 |
| 人数 | 13人 |
| 教学目标 | 一、说出篮球体前变向换手运球动作要领，了解该技术在实战中的运用，积极参与练习，提高对篮球的兴趣。 二、通过分解练习和完整练习使80%的学生能够完成行进间中的变向换手运球，60%的学生完成连续过障碍，30%的学生能够用较规范的的动作完成连续过障碍。 三、发展学生下肢力量和速度等身体素质。 四、学生认真听讲，积极参与练习，学会相互协作，勇敢果断的优良品质。 |
| 课的部分 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织与要求 | 时 间 |
| 开 始 部 分 | 课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布课的内容，提出学习目标及要求 4.安排见习生 | 1.监督指导 2.师生问好 3.提出学习目标及注意事项 4.安排见习同学 | 1.体育委员负责整队 2.师生问好 3.认真听学习内容及要求 | 组织：二列横队 要求：A.快、静、齐 B.服从体育委员指挥 | 2 分钟 |
| 准 备 部 分 | 一、各种形式慢跑 1.蛇型跑 2.圆形跑 3.螺旋形跑 二、球性练习（原地） 1.左右拨球 2.左右肩引球 3.三体绕环 4.胯下绕环 5.左右拉球 6.原地体前变向换手运球 | 1.教师领跑 2.教师语言提示 3.教师评价小结 4.教师带做球操 | 1.跟随老师跑，控制跑的速度 2.积极参与 3.自我评价 4.学生随老师做热身操 | 跑法一： 跑法二： 跑法三： 要求：动作准确、规范 | 6分钟 |
| 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 | 一、体前变向换手运球 （一）动作要领 1.蹬（蹬地） 2.跨（跨步） 3.转（转体） 4.探（探肩） （二）重点：蹬跨有力，转体探肩 （三）难点：转体探肩，变向换手时的手脚协调配合。 （四）教学过程 1.看示范思考问题(A、B、C) 目标：了解动作要领 2.原地运两次球变向练习 目标：掌握变向的动作要领（落地点：两脚之间） 3.行进间运两次球变向练习 目标：体会变向时上肢的蹬跨动作及上体的转体探肩。 4.学生相向做体前变向换手运球 目标：熟练蹬、跨、转、探一连贯动作 5.学生当障碍物，过障碍练习。 目标：强化连贯动作。 6.连续过障碍练习 目标：使80%的学生完成行进中的变向，60%的学生能够较粗略地完成连续过障碍练习，30%的学生能够比较规范的完成行进间体前变向换手运球。 方法：先右手运球到障碍柱前做变向换手运球，然后左手运球到第二个障碍柱前在做变向换手，然后换右手到第三个障碍柱，做完排至最后一个障碍物后面。依次进行。 二、素质练习 1． 后退跑 2． 滑步 3． 曲线跑 | 一、教师示范动作后提出问题和学生探讨。 A.变向时击球部位在哪 B.球落地点 C.身体动作变化 二、教师组织学生练习，提出相关要求。 三、教师对学生进行评价指导 四、在练习中关注学生的个体差异 五、结合学生基础，对学生动作给予点评。 六、请学生做示范，组织学生相互点评。 教法： A. 讲解示范法 B. 提问引导发 C. 练习法 D. 指导纠正法 E. 评价法 一、讲解示范 二、组织练习 三、教师评价小结 | 一、学生观看老师示范，思考问题，回答老师问题 二、学生根据要就积极进行练习 三、在练习中相互帮助和评价自己同伴并指导。 四、个别学生出来示范。 五、学生观看示范，思考问题，回答老师问题。 六、请学生做示范，组织学生相互点评。 学法： A. 学生积极思考，观察，回答老师问题。 B. 集体进行练习。 C. 评价同学动作。 D. 选择自己是以的目标进行练习。 E. 相互协作练习 一、认真观察老师示范 二、积极参与练习 三、自我评价 | 组织（听讲及原地练习的队形）： 要求：保持队形整齐 行进间练习队形一: 要求：A.跟老师节奏走 B.保持队形 行进间练习队形二: 要求：控制好前后之间的距离。 行进间练习队形三: 要求：必须脚踩道标志物再变向。 二、素质练习 | 7分钟 4分钟 6分钟 8分钟 10 分钟 |
| 结 束 部 分 | 一、放松练习 1． 手臂放松练习 两人一组抖动手臂 2． 腿部放松 3． 两人一组互相捶背放松 二、集合整队，简短点评 三、送还器材 四、宣布下课 | 一、示范并语言提示，巡回监督 二、集合快、静、齐，并做简短点评 三、安排学生送 还器材 四、宣布下课 | 一、认真做完放松练习 二、集合快静齐。 三、协助老师归还器材 四、师生再见 | 一、放松练习组织：二列横队，前排后排面对面放松。 集合组织：二列横队 | 3分钟 |
| 场 地 器 材 | 篮球14个、障碍柱8个 | 安全要求 | 一、课前检查场地器材 二、充分做好热身活动 三、练习时注意与障碍柱的碰撞 四、眼镜手表配饰尽量摘掉 |
| 运动负荷预计 | 平均心率 | 练习密度 | 强度 |
| 140~150次/分钟 | 45%~50% | 中上 |
| 备注 | 教案中的图形表： “ ”学生 “ ”教师 “ ”：障碍柱 |
