| 一【课标要求】 1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 1.2 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 二【学习目标】 1.情感、态度和价值观目标: 以积极乐观的心态迎接青春期的到来，追求生理与心理的协调发展。 感悟青春的意义，体验拥有青春的快乐，懂得珍惜青春，并乐于为青春付出、拼搏，使珍惜青春落实到点滴行动上。 2.知识与能力目标: (1)识记：青春期生理变化的表现。青春期心理变化特点。青春期的矛盾心理。 (2)理解：悦纳生理变化。青春期对自我成长的意义和价值。 (3)应用：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 三【重点难点】 教学重点：能正确认识青春期的心理和生理变化。 教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康 四【活动设计】 事先布置学生预习课本，并思考以下思考题： 1.青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 2.青春期的我们身体发育情况为什么会各不相同？ 3.怎样正确看待青春期身体发育情况的不同？ 4.青春期我们应该怎样追求美？ 5.进入青春期，我们的心理变化有什么特点？ 6.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？ 7.青春期的生理变化带给我们什么积极影响？ 8.青春期的矛盾心理带给我们什么积极影响？ 9.怎样调节青春期的矛盾心理？ （一）导入新课： 视频歌曲导入：《小小少年》 师：小小少年一天天长大，你发现了自己的变化了吗？ 学生思考、发言 老师总结：在中学阶段，我们要渡过自己的青春期，在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。 （二）新课讲授 一、悦纳生理变化 活动一：他变了吗？ （1）想想你最熟悉的小学同学，想想小学时的他和现在有哪些变化？这说明什么？ 提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。 （2）变化除了体现了身体外形上，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 提示：学生阅读课本p3内容 身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。 （3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？ 提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在： a、身体外形的变化:身高,体重等;b、身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑;c性机能的成熟。 1.青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 答：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。 活动二：分享青春（教材P4材料） 说一说： 学生说出体验每种场景的感受。 教师总结：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 2. 青春期的生理变化带给我们什么积极影响？ 答：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 活动三：（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如：我的个子怎么没有别人高。 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 想一想： （1）这些学生为什么有这些烦恼？ 提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 （2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。 提示： 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。 3. 青春期的我们身体发育情况为什么会各不相同？ 答：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4. 怎样正确看待青春期身体发育情况的不同？ 答：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5. 青春期我们应该怎样追求美？ 答：在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 二、直面矛盾心理 活动四：探究与分享 （教材P5-6）（多媒体展示材料） 思考： （1）你遇到过类似的问题吗？ 提示：根据自己实际情况回答。 （2）这些情况具体表现是什么？ 提示：反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖； 闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解； 勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。 6. 进入青春期，我们的心理变化有什么特点？ 答：自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… 7. 进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？ 答：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 8.怎样正确认识青春期的矛盾心理？或青春期的矛盾心理带给我们什么积极影响？ 答：青春期的心理变化让我们感到新奇，也带给我们矛盾与困惑。 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 活动五：对症下药 学生结合自身实际以及身边同学的实际，列举青春期心理矛盾的事例，其他同学帮忙找到解决矛盾心理的方法。 9. 怎样调节青春期的矛盾心理？【训练掌握方式：选择题训练、材料分析训练、理解背诵默写】 答：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （三）课堂小结 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，所有这一切，会带给我们烦恼，但同时也是我们成长的机遇，只要我们掌握正确的方法，相信大家都能度过快乐的青春期。 （四）巩固练习 一、单项选择题 1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( B ) A．身体外形的变化 B．身体内部器官的完善 C．心理变化 2．丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( A ) A．青春期会出现矛盾心理 C．青春期内心丰富多彩 3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生 变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( C ) 自我意识不断增强 认知能力得到发展 情感世界愈加丰富 说话声音发生变化 A． B． C． D． 4．下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有( D ) 进行体育活动 学习自我暗示 在教室里大声吼叫 自我解嘲 A． C． 二．非选择题 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。 变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。 变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。 变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。 (1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？ 青春期 多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 Tags：人教,七年级,下册,第一,课时  |
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