排球——正面双手左右滑步移动垫球教案 南京市高淳区湖滨高级中学 模块名称 排球模块1 教学内容 正面双手左右滑步移动垫球；素质练习 学习目标 了解正面双手左右滑步移动垫球完整技术的动作要领及方法，知道移动在垫球技术中的重要作用。 通过学练，学生在能合理运用滑步，移动到位正面双手垫球，做到插、夹、抬，移、蹬、跟，垫球手型、部位准确。在一抛一垫、对垫等练习中，发展速度、反应、协调等体能。 培养学生在尝试、体验中积极思考及相互合作、探究的能力。 重 难 快速移动后全身协调用力垫球 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法 运动 负荷 次数 时间 愉 悦 身 心 8＇ 增 智 促 技 28＇ 恢 复 身 心 1、体委整队、师生问好、报告人数、师生问好、检查服装。 2、宣布本课的内容和任务。 准备活动： 1、热身慢跑 2、排球热身操 3、熟悉球性： 自垫球（高低） 三、正面双手左右滑步移动垫球学习： 1、观看滑步和正面双手垫球教学视频 2、滑步徒手垫球 3、移动接固定球 4一抛一垫 5、移动滑步对垫 四、素质练习： 1、滑步练习 2、折返跑 3、蛙跳 五、整理放松： 1、意念放松。 2、师生相互评价，表扬优生优组。 3、布置作业。 4、归还器材。 5、宣布下课。 1、提前到场，检查场地器材，场地安全 2、师生问好 3、宣布课堂内容；安全提示。 1、带领学生慢跑 2、教师播放音乐 3、边示范并语言提示 4、学生随老师在音乐的伴奏下进行球操热身 1、教师播放视频 2、复习垫球准备姿势、滑步和垫球动作方法，进行滑步移动徒手垫球 3、教师示范两人对面站立，练习移动当中做固定垫球 4、学生进行一抛一垫练习，要求移动到位，巡回指导，发现问题进行纠正。 5、组织学生进行滑步移动对垫球，根据学生水平分小组练习，要求移动到位，垫球蹬地抬臂有力。 1、组织学生到指定场地练习，要求动作准确，移动及时到位 2、间歇期间跟学生讲解排球知识。 3、练习时教师进行掐秒计时 1、教师领做组织学生放松。 2、互评价 3、安排归还器材。 4、宣布下课 1、到场地集合 2、体委报告人数 3、注意力集中，进入状态。 1、学生在第二圈领取排球 2、学生随教师一起热身 3、积极参与练习 1、学生模仿老师进行滑步、滑步与垫球相结合练习 2、两人一球，前后排学生面对面站立，做移动固定球练习 3、两人一球，前后排学生面对面站立，一个人进行抛球一个人进行滑步接球 5、把学生分成3组在相距3——4米两人移动滑步垫球 1、分成四个小组分别在两块场地进行练习 2、积极参与敢于尝试 3、认真听讲，牢记所学知识 1、学生相互放松。 2、伴随音乐在教师的提示下放松 3、大胆参与本节课的讲评 4归还器材 组织： 要求：队伍整齐，精神振奋，安静、迅速认真听教师讲解 1、看教师的动作示范，认真的做准备活动 2、学生积极配合，动作迅速 组织：同上 要求： 1、认真听讲 2、积极参与练习 3、大胆表现自己 1 1 1 8 15 10 20 2 1 4 2 3 1 2 3 4 5 2 生 理 负 荷 预 测 课 后 记 平均心率 135次/分左右 练习密度 55%左右 Tags：排球,正面,双手,左右,滑步  |
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